青少年心理韧性调查表

亲爱的参与者：您好！这份问卷旨在了解青少年的心理韧性状况，所有答案无对错之分，请根据您的真实情况选择对应选项。问卷将严格保密，仅用于统计分析，感谢您的支持与配合！

答题说明

请在每个题目后的选项中，选择最符合您自身情况的答案，1-5分代表不同符合程度（1分=完全不符合，2分=不太符合，3分=一般，4分=比较符合，5分=完全符合）。
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1.
1. 失败总是让我感到气馁。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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2.
2. 我很难控制自己的不愉快情绪。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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3.
3. 我的生活有明确的目标。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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4.
4. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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5.
5. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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6.
6. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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7.
7. 我有一个同龄朋友，可以把我的困难讲给他/她听。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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8.
8. 父母很尊重我的意见。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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9.
9. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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10.
10. 我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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11.
11. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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12.
12. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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13.
13. 我认为逆境对人有激励作用。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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14.
14. 逆境有时候是对成长的一种帮助。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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15.
15. 父母总是喜欢干涉我的想法。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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16.
16. 在家里，我说什么总是没人听。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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17.
17. 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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18.
18. 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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19.
19. 父母从来不苛责我。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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20.
20. 面对困难时，我会集中自己的全部精力。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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21.
21. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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22.
22. 父母总是鼓励我全力以赴。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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23.
23. 我能够很好地在短时间内调整情绪。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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24.
24. 我会为自己设定目标，以推动自己前进。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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25.
25. 我觉得任何事情都有其积极的一面。（1分
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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26.
26. 心情不好也不愿意跟别人说。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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27.
27. 我情绪波动很大，容易大起大落。
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
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