电子产品使用习惯调查问卷

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1. 您的性别是?（单选）
A. 男
B. 女
C. 其他
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2. 您的年龄段是?（单选）
A. 18岁及以下
B. 19-25岁
C. 26-35岁
D. 36-50岁
E. 51岁及以上
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3. 您日常最常使用的电子产品是?（可多选）【多选题】
A. 智能手机
B. 笔记本电脑
C. 平板电脑
D. 台式电脑
E. 游戏机
F. 智能手表/手环
G. 其他
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4. 您平均每天使用电子产品的总时长约为?（单选）
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5-8小时
E. 8小时以上
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5. 您工作日使用电子产品的主要用途是?（可多选）【多选题】
A. 学习/工作
B. 社交聊天
C. 刷短视频/资讯
D. 追剧/看综艺
E. 玩游戏
F. 网购
G. 其他
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6. 您休息日使用电子产品的主要用途是?（可多选）【多选题】
A. 学习/工作
B. 社交聊天
C. 刷短视频/资讯
D. 追剧/看综艺
E. 玩游戏
F. 网购
G. 其他
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7. 您是否有躺在床上使用电子产品的习惯?（单选）
A. 每天都有
B. 经常
C. 偶尔
D. 几乎没有
E. 从不
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8. 您是否会在走路、乘车等移动状态下使用电子产品?（单选）
A. 每天都有
B. 经常
C. 偶尔
D. 几乎没有
E. 从不
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9. 您使用电子产品时，是否会刻意保持合适距离与姿势?（单选）
A. 一直会
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 很少会
E. 从不
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10. 您是否遵循“20-20-20”护眼法则（每20分钟看远处20秒）?（单选）
A. 一直遵循
B. 经常遵循
C. 偶尔遵循
D. 很少遵循
E. 从不
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11. 您夜间使用电子产品时是否会开夜间灯?（单选）
A. 一直开
B. 经常开
C. 偶尔开
D. 很少开
E. 从不开
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12. 您睡前多久会停止使用电子产品?（单选）
A. 1小时以上
B. 30分钟-1小时
C. 10-30分钟
D. 不到10分钟
E. 用到睡着为止
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13. 您是否因过度使用电子产品出现过眼部不适（干涩、疲劳、近视加深等）?（单选）
A. 经常出现
B. 偶尔出现
C. 很少出现
D. 从未出现
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14. 您是否因使用电子产品而减少户外运动时间?（单选）
A. 大幅减少
B. 有所减少
C. 基本无影响
D. 不会减少
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15. 您是否会为电子产品设置使用时长限制?（单选）
A. 一直设置
B. 经常设置
C. 偶尔设置
D. 很少设置
E. 从不设置
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16. 您是否会主动放下电子产品，进行线下娱乐或社交?（单选）
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 很少会
D. 几乎不会
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17. 您是否有过无意识刷手机、浪费时间的情况?（单选）
A. 每天都有
B. 经常
C. 偶尔
D. 几乎没有
E. 从不
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18. 您认为当前自身电子产品使用习惯是否健康?（单选）
A. 非常健康
B. 比较健康
C. 一般
D. 不太健康
E. 很不健康
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19. 您是否有刻意改善电子产品使用习惯的想法?（单选）
A. 已有计划并执行
B. 有想法但未行动
C. 偶尔想过
D. 从未想过
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20. 您认为影响您合理使用电子产品的主要因素是?（可多选）【多选题】
A. 学习/工作需要
B. 娱乐消遣依赖
C. 社交需求
D. 缺乏自控力
E. 无其他消遣方式
F. 其他
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