短视频碎片化对学习专注力的影响

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1.
1. 您的学历阶段是？
A. 初中及以下
B. 高中
C. 大学本科
D. 硕士研究生及以上
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2.
2. 您平均每天刷短视频（如抖音、快手、B站短视频等）的时长约为？
A. 30分钟以内
B. 30分钟～1小时
C. 1～2小时
D. 2～3小时
E. 3小时以上
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3.
3. 在刷短视频时，您是否会几秒内就快速划走不感兴趣的内容？
A. 总是如此
B. 经常
C. 有时
D. 很少
E. 从不
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4.
4. 您认为短视频所传递的信息在多大程度上是“碎片化”的（零散、不连贯、缺乏完整结构）？
A. 非常碎片化
B. 比较碎片化
C. 一般
D. 不太碎片化
E. 完全不碎片化
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5.
5. 您是否因为刷短视频而推迟、缩短或直接取消过原定的学习计划？
A. 经常发生
B. 有时发生
C. 很少发生
D. 从未发生
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6.
6. 结束观看短视频后，您通常需要多长时间才能真正进入深度学习状态？
A. 马上就能
B. 1～5分钟
C. 6～15分钟
D. 16～30分钟
E. 超过30分钟或很难进入
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7.
7. 在学习过程中，您会不由自主地想起短视频中的画面、段子或背景音乐而分心吗？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
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8.
8. 接触短视频后，您对阅读较长文章、教材或书籍的耐心有何变化？
A. 耐心明显变差
B. 耐心稍变差
C. 没有明显变化
D. 耐心变好
E. 耐心明显变好
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9.
9. “短视频让我更难以进行需要长时间深度思考的学习任务。”您在多大程度上同意这句话？
A. 完全同意
B. 比较同意
C. 一般
D. 不太同意
E. 完全不同意
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10.
10. 您是否主动采取过限制措施来控制短视频使用（如设置App时长锁、卸载、使用专注软件等）？
A. 用过且效果明显
B. 用过但效果不大
C. 没用过但想尝试
D. 没用过且不想用
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11.
11. 与周围很少看短视频的人相比，您觉得自己的学习专注力如何？
A. 远不如他们
B. 稍差一些
C. 差不多
D. 稍好一些
E. 远好于他们
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12.
12. 总体来看，您认为短视频的碎片化浏览方式对您的学习专注力产生了怎样的影响？
A. 严重消极影响
B. 轻微消极影响
C. 没有明显影响
D. 轻微积极影响
E. 明显积极影响
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