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告别夜猫子——大学生健康作息成长小组组员筛选问卷
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您好！这是一份和睡眠拖延相关调查问卷，目的是了解您的睡眠状况以及对睡眠拖延的认知情况。请您仔细阅读问卷中的每一个题目，然后根据实际情况选出最符合您的选项。答案无对错之分，请不要有顾虑。
*此部分邀请您填写简单的人口统计调查，仅作为研究使用，请您放心。
*
1. 请填写您的姓名
*
2. 您的性别为
男
女
*
3. 您现在的专业学科为
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
军事学
管理学
艺术学
*
4. 您的年级为
大一
大二
大三
大四
*睡眠情况:此部分主要了解您的睡眠不足、实际就寝时间与计划的差异、 日间疲劳程度等方面，请您以最近一周的情况为主要依据。
*
5. 你平均睡眠时间每日多少小时
*
6. 请指出你通常睡眠是几点到几点（例如:23:00-次日7:00）
*
7. 你觉得每晚的睡眠时间足够
是
否
*
8. 平均一周内有多少天，你认为睡眠时长不够
0天
1~2天
3~4天
5天及以上
*
9. 平均一周内有多少天，你上床睡觉比你预想得更晚
0天
1~2天
3~4天
5天及以上
*
10. 你觉得每天比计划睡得更晚是个问题
是
否
*
11. 平均一周内，你有多少天在白天感到累
0天
1~2天
3~4天
5天及以上
*
12. 是否认为自己是晚睡型（即正常作息反而会日间倦怠且晚睡并无不良反应）
是
否
*
13. 你的就寝时间受到你无法控制的外部环境影响
是
否
*
14. 通常睡前会
【多选题】
消耗时间在手机上
社交活动（如宿舍卧谈会等）
打游戏（手机端除外）
整理、做家务活儿
锻炼或其他各种形式的运动
工作或者学习
其他不借助电子设备进行的娱乐活动
*
15.在过去的一年中，你是否被诊断为睡眠障碍，焦虑症，抑郁症等精神疾病
是
否
*
请留下你的微信号，方便若报名成功，我们与你联系
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告别夜猫子——大学生健康作息成长小组组员筛选问卷
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