大学生熬夜情况问卷调查

亲爱的同学们：
       我们是经济学院数字经济专业的学生。本次调查旨在了解当代大学生的睡眠习惯与熬夜现状，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密，请放心填写。你的真实反馈对我们很重要，让我一起探索大学生的夜间生活吧，非常感谢你参与本次的调查。
一、甄别题
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1.
你目前是在校大学生吗？
是
不是（若选此项，终止调查）
二、背景题
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2.
性别
女
男
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3.
你目前就读的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生一年级
研究生二年级
研究生三年级
其他
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4.
你的专业类别是？
文学类
理科类
工学类
医学类
经济学类
法学类
教育学类
艺术类
体育类
其他
三、主题问题
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5.
你平时每周熬夜（超过23点入睡）的次数大概是？
0次
1-2次
3-4次
5-6次
每天都熬夜
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6.
通常你熬夜到最晚的时间是？
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
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7.
学校是否有熄灯制度？
有
没有
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8.
你认为学校熄灯制度有改善熬夜的作用吗？
非常有效
有一定效果
基本无效
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9.
你获取熬夜危害相关知识的渠道是？
学校讲座
网络科普
家人朋友提醒
其他
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10.
你认为熬夜对哪方面的影响最大？
身体健康
学业表现
情绪状况
社交关系
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11.
你愿意通过哪种方式改善熬夜？
制定个人作息计划
参与早睡打卡活动
寻求心理咨询
顺其自然，不刻意改变
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12.
你是否愿意通过早睡打卡活动来改善熬夜？
非常愿意
比较愿意
一般
不太愿意
不愿意
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13.
熬夜后第二天你的精神状况？
非常清醒
基本正常
有些疲倦
非常疲倦
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14.
熬夜第二天你会选择什么方式提神？
喝咖啡或者功能饮料
利用课间补觉
强打精神
运动清醒
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15.
你的父母是否知道你经常熬夜？
知道，会干涉
知道，不会干涉
不知道
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16.
熬夜对学习效率有什么影响？
显著提高
略有提高
没有影响
略有降低
显著降低
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17.
你熬夜时通常喜欢做什么？【多选题】
学习专业知识
上网冲浪
听音乐
做运动健身
写文章
其他
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18.
难以入眠时，你会选择什么方式助眠？【多选题】
听舒缓音乐
喝热牛奶
冥想
数羊
顺其自然
其他
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19.
选择你在不同场景下的熬夜频率：
从不偶尔（每月1-2次）经常（每月3-4次）频繁（每周至少一次）
考试周复习
考试周复习
完成小组作业
完成小组作业
追剧
追剧
玩游戏
玩游戏
刷社交媒体
刷社交媒体
与朋友聊天
与朋友聊天
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20.
哪些因素会促使你早睡？
完全不符合不太符合一般比较符合完全符合
室友早睡营造的安静氛围
室友早睡营造的安静氛围
第二天有重要的事
第二天有重要的事
了解到了熬夜的危害
了解到了熬夜的危害
家人反复劝说
家人反复劝说
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21.
熬夜对你产生的危害？
完全无影响轻微影响中度影响严重影响
免疫力下降
免疫力下降
皮肤变差
皮肤变差
成绩下滑
成绩下滑
减少了与他人的交流
减少了与他人的交流
做事拖延
做事拖延
产生抑郁情绪
产生抑郁情绪
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22.
对于克制熬夜你有什么有效的方法？
问卷星提供技术支持
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