大学生熬夜情况及健康管理需求问卷调查

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1.你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.你所学的专业类别是？
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医学
E. 艺术类
F. 其他
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4.你平均每周熬夜的次数大约是？
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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5. 你通常熬夜到几点？
A. 23:00-00:00
B. 00:00-01:00
C. 01:00-02:00
D. 02:00以后
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6. 你熬夜的主要原因是什么？（可多选）【多选题】
A. 学业压力（如做作业、复习考试）
B. 社团活动
C. 娱乐消遣（如看剧、玩游戏、刷社交媒体）
D. 进行兼职或实习工作
E. 失眠
F. 报复性熬夜（白天没时间，晚上想自己掌控时间）
G. 其他
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7. 你在哪些时间段更容易集中熬夜？（可多选）【多选题】
A. 考试周
B. 论文季
C. 社团活动密集期
D. 假期
E. 无特定时间段，随机性较强
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8. 你认为熬夜对你的身体健康造成了哪些影响？（可多选）【多选题】
A. 白天精神不振、疲劳
B. 记忆力下降
C. 免疫力降低，容易生病
D. 皮肤状态变差（如长痘、暗沉）
E. 体重变化
F. 无明显影响
G. 其他
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9. 熬夜对你的学习/工作效率有何影响？
A. 严重降低，无法集中注意力
B. 有所降低，效率不如平时
C. 基本无影响
D. 反而更高，晚上更有灵感
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10. 你是否会主动搜索熬夜后的健康补救措施？
A. 每次熬夜后都会
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 从不
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11. 你对目前所了解到的熬夜补救措施满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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12. 你是否愿意尝试专门针对大学生熬夜问题的健康管理APP？
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 无所谓
D. 不太愿意
E. 非常不愿意
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13. 你希望这样的APP具备哪些功能？（可多选）【多选题】
A. 个性化睡眠计划制定（结合课程表等）
B. 熬夜后的补救方案推荐（如小睡时间、饮食建议等）
C. 熬夜危害的可视化展示
D. 社群监督打卡功能
E. 心理调节及压力缓解指导
F. 专业医生咨询服务
G. 其他
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14. 你能接受该APP的收费模式是？
A. 完全免费，依靠广告盈利
B. 基础功能免费，增值服务收费（如专业咨询、个性化深度方案等）
C. 付费订阅制（按月/按年付费）
D. 其他
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15. 你对该类APP的心理干预功能有何期待？（如缓解焦虑、打破拖延等）（开放性问题）
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16. 你认为一款针对大学生熬夜健康管理的APP还需要具备哪些特色功能？（开放性问题）
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