4.2.1 必要性:心脏康复护士应对患者及家属进行健康教育,赋予患者自我管理的能力 | * | * | |
4.2.2运动康复的临床获益及原理: √ 解释: 向患者解释心力衰竭患者为什么要进行康复运动;采用通俗易懂的语言向患者解释清楚康复运动为什么能够改善外周适应性及中心性血流动力学与心脏功能。 √ 提问:①为了帮您理解,您能用自己的话说说,科学运动主要是通过哪两个方面来帮助您减轻心脏负担的吗? √ 澄清:对于掌握较好的患者及主要照顾者通过语言激励表示肯定,对于未掌握的内容再次进行讲解。 √ 理解:若患者及主要照顾者仍有理解错误则再次重复上述步骤,直到确认患者及主要照顾者完全掌握 | * | * | |
4.2.3 安全运动的核心原则: √ 解释:向患者讲解清楚安全运动的四大核心原则,即个体化评估原则、循序渐进原则、规律性与持续性原则、自我监测原则。 √ 提问:①在开始运动前,最重要的第一步是什么? ②增加运动量时,应该快一点还是慢一点?③请您再跟我复述一下这四大安全原则的核心关键词是什么好吗? √ 澄清:同上 √ 理解:同上 | * | * | |
4.2.4 运动处方的具体内容: √ 解释:向患者解释心力衰竭患者运动康复主要包含哪些运动类型,如有氧运动、抗阻运动及柔韧性运动;向患者讲解判断运动强度的方法,采用心率法:静息心率+30/min(使用β受体阻滞剂的患者静息心率+20/min)为有氧运动靶心率;告知患者运动的时间与频率,有氧运动初始可从每次5-10min开始,逐步增加至20-30min,频率从每周≥5次,抗阻运动每周2-3次,非连续日进行。 √ 提问:①请您说说,完整的康复运动应该包含哪三个部分?②对于运动中的强度,我们可以用什么简单的方法来把握呢? √ 澄清:同上 √ 理解:同上 | * | * | |