大学生自我情绪管理的调查

同学：您好！我是华北水利水电大学数学与统计学院统计学专业2019级的学生，正在进行一项关于大学生自我情绪管理的调查，目的是想要了解大学生自我情绪管理的现状。您的回答无所谓对错，只要真实地反映您的情况，就达到了本次调查的目的。此次调查仅用于学习研究且对您的回答完全保密，感谢您的积极参与及配合！
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1.
您的性别是
男
女
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2.
您的年级是
大一
大二
大三
大四
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3.
您是否为学生干部
是
否
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4.
您是否为独生子女
是
否
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5.
在生活中，您是
A型人格：性情急躁，缺乏耐心，上进心强，富有竞争意识，外向，说话快，做事认真负责，时间紧迫感强，生活常处于紧张状态
B型人格：性情不温不火，举止稳当，对工作和生活的满足感强，喜欢慢步调的生活节奏
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6.
一般情况下，您的生活作息
出现失眠等睡眠问题
无规律，时早时晚
经常熬夜
大部分时间比较规律，有特殊情况时会熬夜
很规律，保持早睡早起
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7.
您入学以来的综合绩点为
4.0及以上
3.0-4.0
2.0-3.0
2.0及以下
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8.
您每周与父母或其他家人沟通的频率是
有事才联系
一周一次
偶尔联系（2-3次）
经常联系（4-5次）
每天都联系
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9.
您平均每天使用手机、电脑等电子产品进行娱乐的时间大约为
8小时及以上
5-7小时
3-5小时
1-3小时
1小时及以下
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10.
您认为您了解情绪管理吗
很了解
了解
不确定
不了解
很不了解
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11.
当看电影或其他影视作品、文学作品中的动人情景时，您会感动落泪吗
不会，认为是虚构的
极个别情况会
视情况而定
有时会
常常会，感觉不由自主
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12.
当您突然发现一支常用的笔找不到了，但又着急上课时，您会
感到心慌，即使上课迟到也要找到
非常不安，上课时无法集中注意力
情绪烦躁，觉得其他笔都不好用
无所谓，随便用其他笔就好
感到疑惑，但不会影响上课状态
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13.
当您正在睡觉，室友在整理东西或者看电视剧发出声音，让您不舒服时，您会
等到室友睡觉时故意发出声音
责怪室友把自己吵醒
默不作声，等待室友安静下来
小心翼翼地提醒室友自己在睡觉
告诉室友自己在睡觉，与其协调时间
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14.
当您出现消极情绪（如痛苦，憎恨，愤怒等）后，您的表现可能是
认为自己不应该产生消极情绪
长时间沉浸在情绪中无法自拔
做事提不起兴趣，无法集中注意力
认为解决引起情绪的原因最重要
冲动做出让自己后悔的事
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15.
当您没取得理想的成绩时，您会认为
自己能力不足
这次运气不好
考试题目太难
还要继续努力
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16.
出现情绪困扰后，一般多久解决
睡一觉
两三天
一周左右
很长时间
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17.
在兴趣爱好方面，您是
没有兴趣爱好
认为有一项兴趣爱好就足够
同时有两项以上兴趣爱好
愿意尝试新的兴趣
兴趣广泛，爱好多样
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18.
影响您情绪的因素有【多选题】
人际关系紧张
学业压力
感情困扰
经济压力
不适应大学生活
就业压力
其他
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19.
您最近有哪些情绪体验【多选题】
烦躁
平静
焦虑
喜悦
孤独
自卑
恐惧
悲伤
兴奋
其他
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20.
情绪不好时，您会怎么调整【多选题】
一个人消化吸收，自己开导自己
和朋友、父母等信任的人聊一聊
把情绪藏起来，装作什么都没有发生
转移注意力，多做些使自己高兴的行为
不理会它，任其自由发展
用自己的方式发泄出来
其他
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