新时代大学生网络上瘾情况调查问卷。

亲爱的同学：
        你好！为了解新时代大学生网络使用现状，探究网络上瘾相关影响因素，我们开展此次匿名调查。问卷答案无对错之分，数据仅用于课程学术研究，所有信息严格保密。请根据自身真实情况作答，感谢你的支持与配合！
 
一、基本信息
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1.
你的性别：
男
女
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2.
你所在的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
你所学专业属于：
文科类
理科类
工科类
医科类
艺术类
其他
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4.
你平均每天自主使用网络（不含网课、学习任务）的时长：
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
二、网络使用行为与偏好
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5.
你日常使用网络的主要用途（可多选）：【多选题】
社交聊天（微信、QQ等）
刷短视频（抖音、快手等）
玩网络游戏
追剧/看综艺/动漫
浏览资讯、刷社交平台（微博、小红书等）
网络购物
线上学习
其他
*
6.
你使用频率最高的网络应用类型：
社交类
短视频类
游戏类
影音娱乐类
资讯类
其他
*
7.
你是否会在学习、工作时频繁查看网络消息/动态：
总是
经常
偶尔
很少
从不
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8.
你是否有过熬夜使用网络的经历（如熬夜打游戏、刷视频等）：
每天都有
经常（每周3-5次）
偶尔（每周1-2次）
很少
从不
三、网络上瘾认知与自我评估
*
9.
你认为“网络上瘾”的核心表现是（可多选）：【多选题】
无法控制上网时间
忽视现实社交与生活
因上网耽误学习/工作
不上网时感到焦虑、烦躁
过度沉迷某类网络内容
其他
*
10.
你对自身网络使用状态的评价：
完全能自我控制，无过度使用情况
偶尔失控，基本不影响生活
经常失控，对学习生活有一定影响
严重失控，已严重干扰正常生活
*
11.
当你无法使用网络时（如断网、手机没电），你的情绪状态是：
平静，无明显不适
轻微烦躁，很快适应
明显焦虑、无聊
极度烦躁，难以忍受
*
12.
你是否尝试过减少网络使用时间：
从未尝试
尝试过，能轻松坚持
尝试过，偶尔反复
尝试过，难以坚持
多次尝试均失败
四、网络上瘾影响因素
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13.
你认为导致大学生网络上瘾的主要个人原因（可多选）：【多选题】
自律能力差，缺乏自控力
学业压力大，通过网络解压
现实社交匮乏，寻求情感寄托
好奇心强，易被网络内容吸引
时间规划不合理，空闲时间过多
其他
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14.
你认为导致大学生网络上瘾的外部环境因素（可多选）：【多选题】
网络内容（游戏、短视频等）设计具有强吸引力
身边同学普遍沉迷网络，受同伴影响
家庭缺乏有效引导与约束
学校缺乏相关教育与监管
网络普及，使用便捷
其他
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15.
网络使用对你的学习产生的影响：
积极影响（辅助学习、拓宽视野）
无明显影响
轻微负面影响（注意力分散）
严重负面影响（成绩下滑、厌学）
*
16.
网络使用对你的日常生活产生的影响（可多选）：【多选题】
影响作息，导致睡眠不足
减少运动时间，影响身体健康
忽视现实社交，人际关系变淡
影响情绪，易出现烦躁、焦虑
无明显负面影响
其他
五、应对与建议
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17.
你认为帮助大学生摆脱网络上瘾最有效的方式（可多选）：【多选题】
提升自身自律意识，制定使用计划
学校开展网络素养教育与心理疏导
家庭加强沟通与引导
平台优化内容推荐，限制过度使用
丰富校园活动，转移注意力
其他
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18.
你是否愿意接受学校或专业机构提供的网络使用指导与干预：
非常愿意
愿意
无所谓
不愿意
非常不愿意
19.
对于引导大学生合理使用网络，你有其他建议吗？
问卷星提供技术支持
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