1

*
1.
您每天有半小时以上的体力活动吗
是
否
*
2.
您平均每天晚上睡几个小时(周末除外)?
少于6小时
6小时
7小时
8小时及以上
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3.
与周围大多数人相比,我认为自己的健康状况
很好
较好
一般
较差
很差
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4.
请问您最近:为一些意料之外事情的发生而感到不安
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
5.
感觉到不能控制生活中的重要事情
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
6.
感觉到紧张和压力
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
7.
感觉到有信心能够处理好自己的问题
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
8.
感觉到事情在按照自己的意愿发展
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
9.
发现不能完成自己所必须要做的事情
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
10.
能够解决生活中令人不快的事
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
11.
感觉到能够控制自己生活中的事情
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
12.
为发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
13.
感觉到问题在不断地累积而不能得到解决
从来没有
很少有
有时有
经常有
很多
*
14.
请问您最近，我认为生活不可捉摸,命运难测
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
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15.
我社会价值观混乱,而无所适从
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
16.
我认为世界变化太快,跟不上这种变化
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
17.
我不知如何才能实现自己的目标
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
18.
政策经常在短期内发生变化,难以把握
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
19.
管理部门的信息不够透明
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
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20.
政策执行标准因人而异
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
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21.
我遇到问题时,不清楚应该向哪个部门反应或求助
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
22.
政策规定与实际落实之间经常存
在较大差异
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
23.
当我无法预料结果时,我常常想到的是最坏的情况
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
24.
不确定的情况很容易让我感到紧张或焦虑
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
25.
我会尽量避免进入结果不确定的情境
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
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26.
我认为生活中的不确定性是正常
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
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27.
即使事情悬而未决,我也能保持情绪平稳
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
*
28.
在不确定的情况下,我仍然能够做出决定并行动
非常不符合
较不符合
中立
较符合
很符合
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29.
请问您最近:觉得头痛或是头部有压迫感
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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30.
觉得心悸或心跳加快,担心可能得了心脏病
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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31.
感到胸前不适或压迫感
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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32.
觉得手脚发抖或发麻
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
*
33.
觉得睡眠不好
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
*
34.
觉得许多事情对您是个负担
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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35.
觉得和家人、朋友相处得来
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
*
36.
觉得对自己失去信心
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
*
37.
觉得神经兮兮、紧张不安
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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38.
感到未来充满希望
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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39.
觉得家人或亲友会令您担忧
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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40.
觉得生活毫无希望
一点也不
和平时差不多
比平时严重些
比平时严重得多
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41.
请问您最近:学习环境气氛紧张,缺乏活力
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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42.
学习内容单调,重复,缺乏价值感
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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43.
问题在不断出现,好像永远解决不了
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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44.
绩效评估频繁,总是担忧自己落后
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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45.
总有做不完的工作,经常需要加班
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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46.
学校对每个人不断提出高的要求
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
*
47.
同学之间明显分层,形成等级化
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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48.
同学之间互相设防,人人感到危机
很不符合
不太符合
有点符合
符合
很符合
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