某教育机构员工亚健康状态与饮食行为调查问卷

含AI生成内容
您好！感谢您参与本次调查。本问卷旨在了解教育机构员工的饮食习惯与亚健康状态，为改善员工健康提供依据。问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析，请根据实际情况作答。预计用时5-8分钟。
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄段
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3.
您的岗位类型
授课教师
课程顾问
行政人员
教学管理
市场运营
其他
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4.
您在本机构的工作年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
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5.
您平均每周工作时长
≤40小时
41-50小时
51-60小时
61-70小时
≥71小时
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6.
近一个月，您的三餐规律情况
从不规律偶尔规律基本规律总是规律
早餐
早餐
午餐
午餐
晚餐
晚餐
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7.
近一个月，您每周点外卖的频率
几乎不点
1-2次
3-5次
6-8次
9次及以上
*
8.
您通常选择的外卖类型【多选题】
中式快餐
西式快餐
麻辣烫/火锅
烧烤/油炸食品
轻食/沙拉
粥粉面类
其他
*
9.
近一个月，您每周吃零食的频率
几乎不吃
1-2次
3-5次
6-8次
9次及以上
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10.
您常吃的零食类型【多选题】
甜点蛋糕
膨化食品
坚果类
肉干/卤味
水果
巧克力/糖果
饼干/糕点
其他
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11.
您平均每天的饮水量（ml）
<500
500-1000
1001-1500
1501-2000
2001-2500
>2500
*
12.
您通常的午餐用餐时长
<15分钟
15-30分钟
31-45分钟
46-60分钟
>60分钟
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13.
您通常的午餐用餐地点
机构食堂
外卖到工位
外出就餐
自带餐食
其他
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14.
您的饮食口味偏好【多选题】
偏咸
偏油
偏甜
偏辣
清淡
喜食生冷
喜食热烫
无明显偏好
*
15.
近三个月，您出现以下症状的频率
从不偶尔（每月1-2次）经常（每周1-2次）频繁（每周3-4次）持续（几乎每天）
身体疲劳感
身体疲劳感
入睡困难
入睡困难
颈椎/腰椎不适
颈椎/腰椎不适
肠胃不适
肠胃不适
情绪焦虑
情绪焦虑
注意力不集中
注意力不集中
眼睛干涩
眼睛干涩
记忆力下降
记忆力下降
*
16.
您平均每天的久坐时间
<4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
>10小时
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17.
您每周进行体育锻炼的频率
从不锻炼
1次
2-3次
4-5次
6次及以上
*
18.
您平均每天的睡眠时间
<6小时
6-6.5小时
6.5-7小时
7-7.5小时
7.5-8小时
>8小时
*
19.
您每周熬夜的频率（23点后入睡）
从不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
*
20.
您夜间加餐的频率（21点后进食）
从不
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
频繁（每周3-4次）
几乎每天
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21.
您认为以下饮食行为对健康的影响程度
无影响轻微影响中度影响严重影响不清楚
三餐不规律
三餐不规律
高油高盐饮食
高油高盐饮食
经常吃外卖
经常吃外卖
夜间加餐
夜间加餐
暴饮暴食
暴饮暴食
过度节食
过度节食
饮水不足
饮水不足
*
22.
您认为目前最突出的健康问题【多选题】
慢性疲劳
睡眠质量差
颈椎/腰椎问题
肠胃功能紊乱
情绪波动大
免疫力低下
体重异常
其他
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23.
您目前的血糖血脂血压都正常吗？
都正常
血糖不正常
血脂不正常
血压不正常
血糖和血脂不正常
血糖和血压不正常
血脂和血压不正常
血糖、血脂和血压都不正常
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