鼠标手或妈妈手的危害

尊敬的受访者：

您好！本次问卷旨在调查大众对于鼠标手（腕管综合征）、妈妈手（狭窄性腱鞘炎） 的认知、患病情况、日常影响及健康危害了解程度。问卷全程匿名、填写耗时短，所有数据仅用于健康调研分析，绝不外泄个人信息。恳请您根据自身真实情况作答，感谢您的配合与支持！
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1.
您的姓名：
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2.
您的性别：
男
女
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3.
您的年龄段：
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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4.
您的职业类型？
A. 学生
B. 办公上班族（长期使用电脑、鼠标、键盘）
C. 宝妈 / 居家人员（长期抱娃、做家务）
D. 体力劳动者（搬运、手工制作等）
E. 自由职业者
F. 其他
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5.
您每日手部高频劳作 / 使用电子设备时长？
A. 2 小时以内
B. 2-4 小时
C. 4-8 小时
D. 8 小时以上
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6.
您是否听说过鼠标手（腕管综合征） 和妈妈手（狭窄性腱鞘炎）？
A. 两种都听说过
B. 只听说过鼠标手
C. 只听说过妈妈手
D. 从未听说过
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7.
在本次调查前，您是否知道长期手部劳损会引发鼠标手、妈妈手？
A. 非常清楚
B. 略有了解
C. 完全不知道
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8.
您或家人是否出现过鼠标手 / 妈妈手相关不适症状？
A. 本人长期有相关症状
B. 本人偶尔出现不适
C. 家人存在相关病症
D. 本人及家人均无不适
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9.
您日常手部是否出现过以下症状？（可多选）【多选题】
A. 手腕、虎口酸痛、发胀
B. 手指麻木、僵硬、活动不灵活
C. 抬手、握拳、用力时手腕刺痛
D. 手部晨起僵硬，活动后稍有缓解
E. 手腕肿胀、按压疼痛
F. 手部无力，拿东西易脱手
G. 无任何症状
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10.
您出现手部不适症状的频率？
A. 几乎每天
B. 每周 3-5 次
C. 每周 1-2 次
D. 偶尔发作（一月数次）
E. 从未发作
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11.
您产生手部劳损、患上相关病症的主要诱因？（可多选）【多选题】
A. 长期办公，频繁使用鼠标键盘
B. 长期抱孩子、哄娃、换尿布
C. 长期做家务、洗衣、做饭、打扫卫生
D. 长期玩手机、刷视频、打字
E. 长期手工劳作、搬运工作
F. 运动损伤、手腕外伤遗留问题
G. 无相关诱因
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12.
手部劳损症状是否影响您的日常生活？（可多选）【多选题】
A. 洗漱、穿衣、吃饭等日常手部动作费力
B. 无法长时间做家务、工作、学习
C. 睡眠受影响，夜间手部麻木、疼痛失眠
D. 无明显生活影响
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13.
手部不适是否影响您的工作 / 学习效率？
A. 严重影响，无法正常工作学习
B. 中度影响，频繁不适，效率大幅降低
C. 轻微影响，偶尔不适
D. 毫无影响
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14.
您认为鼠标手、妈妈手会带来哪些身体危害？（可多选）【多选题】
A. 持续性手腕、手指疼痛，反复发作
B. 手部肌肉萎缩、手部变形
C. 手指麻木感知迟钝，影响手部感知力
D. 手腕活动受限，无法弯曲、发力
E. 引发肩周炎、颈椎病等连锁劳损疾病
F. 严重者需要手术治疗，留下后遗症
G. 仅轻微酸痛，无长期危害
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15.
长期的手部疼痛不适，是否会造成您情绪烦躁、焦虑？
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 几乎不会
D. 完全不会
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16.
当您出现手腕、手部酸痛麻木症状时，您的处理方式是？
A. 及时就医检查、专业治疗
B. 自行贴膏药、热敷、按摩缓解
C. 减少手部劳作，自行休养
D. 忽视症状，不做任何处理
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17.
您是否有针对性预防鼠标手、妈妈手的习惯？
A. 长期坚持预防（手部拉伸、劳逸结合、佩戴护腕等）
B. 偶尔会做简单预防
C. 从未关注，无预防习惯
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18.
您是否了解鼠标手、妈妈手久治不愈的后遗症与并发症？
A. 非常了解
B. 略有耳闻
C. 完全不清楚
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19.
您是否认为鼠标手、妈妈手是小问题，无需重视治疗？
A. 非常认同
B. 比较认同
C. 不太认同，需要重视
D. 完全不认同，属于需要治疗的疾病

再次感谢您抽出宝贵时间完成本次调查问卷！祝您身体健康！

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