中学生睡眠情况调查问卷
问卷说明
说明： 本问卷匿名填写，仅用于研究性学习，大约1分钟。感谢参与！祝大家事事顺利，天天开心。(^.^)( ´ ▽ ` )ﾉ
问卷时间
开始时间：
2026/10/07 09:36:00
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中学生睡眠情况调查问卷
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1.
你的年级是？（单选）
A. 高一
B. 高二
C. 高三
*
2.
你通常晚上几点睡觉？（单选）
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-24:00
D. 24:00以后
*
3.
你通常早上几点起床？（单选）
A. 6:00前
B. 6:00-6:30
C. 6:30-7:00
D. 7:00以后
*
4.
你每天实际睡眠时间大约是？（单选）
A. 不足6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 8小时以上
*
5.
你觉得自己睡眠充足吗？（单选）
A. 非常充足
B. 基本充足
C. 不太充足
D. 严重不足
*
6.
影响你睡眠的主要原因是？（多选）
【多选题】
A. 作业太多
B. 复习备考
C. 玩手机/电脑
D. 失眠焦虑
E. 家庭事务
F. 其他
*
7.
你白天上课会犯困吗？（单选）
A. 经常
B. 偶尔
C. 从不
*
8.
你是否有午休习惯？（单选）
A. 每天都有
B. 偶尔
C. 没有
*
9.
你的家长对你睡眠时间的态度是？（单选）
A. 很关注，会督促
B. 偶尔提醒
C. 不太管
D. 没注意过
*
10.
你认为改善睡眠最需要做什么？（开放题，选填）
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