心理问卷调查

亲爱的同学：

你好！学期即将过半，为了帮助你更好地适应校园生活，让学校能为你提供更贴心的支持与服务，特开展本次心理健康普查。

请你根据最近的实际情况，选择最符合你感受的选项。

· 本次普查不是考试，答案没有对错之分。

· 所有结果严格保密，不会记入你的档案，也不会影响你的操行评定。

· 请放心如实作答，认真答题，不要规律作答，你的真实反馈是对自己最大的帮助。
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1. 你所在年级
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2. 你所在的专业、班级
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3.你的姓名
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4. 你的性别:
A. 男
B. 女
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5. 你对当前所学专业的满意度是?
A. 非常满意，很有兴趣
B. 比较满意，愿意认真学习
C. 一般，无所谓，跟着进度走
D. 不太满意，勉强应付
E. 非常不满意，后悔选择
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6. 当你学习遇到困难时，你通常会怎么做?
A. 主动请教老师、同学，想办法解决
B. 自己查资料、慢慢摸索
C. 放任不管，得过且过
D. 感到焦虑自责，但不愿行动
E. 直接放弃相关内容
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7. 你和宿舍同学的相处状态是?
A. 关系融洽，互帮互助，相处很舒心
B. 关系一般，互不打扰，和平相处
C. 偶尔有小矛盾、小摩擦，能自行化解
D. 经常发生冲突，关系紧张，相处压抑
E. 被孤立、被排挤，没有归属感
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8. 你在班级、校园里的社交状态是?
A. 朋友很多，人缘很好，积极参与集体活动
B. 有几个知心好友，日常相处轻松
C. 朋友较少，习惯独来独往
D. 害怕社交，不敢主动和同学交流
E. 讨厌集体活动，不愿和他人接触
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9. 本学期你是否遇到过校园矛盾或困扰（可多选）:【多选题】
A. 和同学发生口角、肢体冲突
B. 被起外号、嘲讽、言语冒犯
C. 被孤立、抱团排挤
D. 手机、物品被恶意乱动/损坏
E. 网络上被议论、造谣
F. 无任何相关经历
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10. 你和家人的沟通状态是?
A. 经常沟通，家人理解支持我，关系亲密
B. 偶尔沟通，遇到大事会和家人说
C. 很少沟通，家人不理解我的想法
D. 不愿沟通，一说话就容易吵架、闹矛盾
E. 家庭关系紧张，感到压抑
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11. 你对自己的评价是?
A. 很自信，认可自己的能力和价值
B. 比较自信，知道自己的优缺点
C. 一般，时而自信，时而自我怀疑
D. 很自卑，觉得自己不如别人，一无是处
E. 经常自我否定、内耗严重
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12. 本学期给你带来最大心理压力的事情是（可多选）:【多选题】
A. 专业学习、技能考证、学业成绩
B. 宿舍关系、同学矛盾、人际交往
C. 家庭期望、亲子关系、经济压力
D. 未来就业、升学、前途迷茫
E. 身材外貌、自我形象焦虑
F. 情感困扰（友情矛盾等）
G. 作息不规律、身体健康问题
H. 其他
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13. 你是否愿意接受学校的心理健康帮助（心理咨询、团体辅导、心理讲座等）?
A. 非常愿意，主动寻求帮助
B. 愿意，有需要时会去
C. 无所谓，看情况
D. 不愿意，担心被别人议论
E. 完全不愿意，不信任相关帮助
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14. 你希望学校开展哪些心理健康相关服务/活动?（可多选）【多选题】
A. 情绪管理、压力调节专题讲座
B. 人际交往、宿舍相处技巧辅导
C. 学业规划、就业升学心理指导
D. 团体心理辅导、素质拓展活动
E. 一对一免费心理咨询服务
F. 心理健康科普宣传、主题班会
G. 其他
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15. 本学期情绪低落时，我有过伤害自己、伤害身体的想法
A. 从未有过
B. 偶尔一闪而过，很快消失
C. 经常会冒出这类想法
D. 频繁控制不住想伤害自己
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16. 本学期我曾有过割划、磕碰、掐伤、抓伤等自我伤害行为
A. 从来没有
B. 极少一次，只是轻微尝试
C. 偶尔会偷偷伤害自己
D. 多次反复自伤，已成习惯
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18. 遇到烦恼、压力、困难挫折时，你通常会怎么做?（可多选）【多选题】
A. 自我开导，调整心态，积极鼓励自己坚持下去
B. 主动向班主任、老师倾诉，寻求帮助
C. 和同学、朋友谈心倾诉，释放情绪
D. 和家人沟通，诉说烦恼，获取安慰
E. 转移注意力，通过运动、听歌、散步缓解心情
F. 冷静思考，自己慢慢想办法解决问题
G. 闷在心里，独自忍耐，不愿和任何人诉说
H. 情绪低落，消极逃避，放任问题不管
I. 冲动发脾气、摔东西，用极端方式发泄
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19. 本学期，你最困扰、最想倾诉的一件事是什么?
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