大学生体育锻炼与丧文化认同调查问卷

性别

男

女

年级

大一

大二

大三

大四

生源地

城市

城镇

农村

是否为独生子女

是

否

参加规律性体育活动的持续时间

1年以下

1-2年

3-4年

5年以上

二、体育锻炼情况

体育锻炼的强度

轻微运动(如散步、做广播操等)

小强度的不太激烈的运动(如慢跑、打太极拳等)

中等强度的较激烈的持久运动(如跑步、打乒乓球等)

呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动(如打羽毛球、篮球等)

呼吸急促、出汗很多的大强度的持久的运动(如赛跑、成套健美操连续等)

12.

体育活动的锻炼方式

主要一个人锻炼

主要参加集体运动

两者都进行，比例大约相等

三、自我效能感

以下陈述描述了您对自己能力的看法。请根据您的实际情况进行评价。评分标准: 1=完全不符合 2=不太符合 3=不确定 4=比较符合 5=完全符合

13.

自我效能感评价

	完全不符合	不太符合	不确定	比较符合	完全符合
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
我有自信，能有效地应付任何突如其来的事情
我有自信，能有效地应付任何突如其来的事情
凭我的才智，我一定能应付意料之外的情况
凭我的才智，我一定能应付意料之外的情况
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数难题
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数难题
我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如
无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如

四、丧文化认同

以下陈述描述了一些当代青年的生活态度和行为方式。请根据您的实际情况进行评价。评分标准: 1=完全不符合 2=不太符合 3=不确定 4=比较符合 5=完全符合

14.

丧文化认同评价

	完全不符合	不太符合	不确定	比较符合	完全符合
我认为目前的社会竞争环境下，仅靠个人奋斗难以实现阶层跨越
我认为目前的社会竞争环境下，仅靠个人奋斗难以实现阶层跨越
我认为主流社会的励志叙述/环境与现实生活存在严重脱节
我认为主流社会的励志叙述/环境与现实生活存在严重脱节
我认为丧文化是一种对真实生活压力的清醒认知，而不只是消极避世
我认为丧文化是一种对真实生活压力的清醒认知，而不只是消极避世
当我看到带有自嘲色彩的“丧语录”或表情包时，我感到强烈的共鸣和心理慰藉
当我看到带有自嘲色彩的“丧语录”或表情包时，我感到强烈的共鸣和心理慰藉
在网络社交中，自称为“废物”或“失败者”让我感到更轻松、更多归属感
在网络社交中，自称为“废物”或“失败者”让我感到更轻松、更多归属感
我相信只要坚持努力，就一定能获得想要的生活
我相信只要坚持努力，就一定能获得想要的生活
面对挑战前，我习惯先大幅降低期望，预设自己可能会失败
面对挑战前，我习惯先大幅降低期望，预设自己可能会失败
通过提前预演最坏的结果，我可以有效地减轻因担忧失败而产生的焦虑
通过提前预演最坏的结果，我可以有效地减轻因担忧失败而产生的焦虑
只要我一开始不抱有奢望，那么失败就不会真正伤害我的自尊
只要我一开始不抱有奢望，那么失败就不会真正伤害我的自尊
我经常在社交平台上转发或使用丧文化相关的符号（如表情包）来表达我的生活态度
我经常在社交平台上转发或使用丧文化相关的符号（如表情包）来表达我的生活态度
我更愿意选择一种低欲望、低消耗的生活方式，而不是为了所谓的成功竭尽全力
我更愿意选择一种低欲望、低消耗的生活方式，而不是为了所谓的成功竭尽全力
我倾向于用躺平甚至是摆烂的方式来应对压力
我倾向于用躺平甚至是摆烂的方式来应对压力