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大学生数字生活方式与心理健康调查问卷
录音中...
您好！本问卷用于研究大学生数字生活方式、睡眠状况与心理健康状况的关系。问卷采用匿名形式，仅用于学术研究，所有数据将严格保密，请根据真实情况填写。感谢您的支持和配合！
模块一 基本信息
*
您的性别
男
女
*
您的年级
大一
大二
大三
大四
*
您的专业类型
医学类
理学类
工学类
文史类
其他
*
您每月生活费大约为
1000元以下
1000–2000元
2000–3000元
3000元以上
*
家庭所在地
城市
农村
*
是否独生子女
是
否
模块二 生活方式
*
您每周的体育运动频率
几乎不运动
1-2次
3-4次
5次以上
*
您每周与朋友线下社交的频率
几乎没有
1次
2-3次
4次以上
*
每天平均使用手机的时间
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6小时以上
*
您每天使用电子设备进行学习的时间
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
*
您刷短视频（如抖音等）的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您睡前30分钟仍使用手机的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您因玩手机而延迟睡觉的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您是否在睡前刷短视频超过30分钟
从不
很少
有时
经常
总是
*
您在上课时使用手机的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您是否会无意识频繁查看手机
从不
很少
有时
经常
总是
*
您每天浏览社交媒体的频率为
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
*
您使用AI工具的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您玩手机游戏的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您是否觉得使用手机导致学习效率会下降
从不
很少
有时
经常
总是
*
您因网络信息产生焦虑的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您在深夜使用电子设备的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您觉得自己有手机依赖的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
*
您因电子设备影响睡眠时间的频率为
从不
很少
有时
经常
总是
模块三 睡眠状况
*
您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00之后
*
平均每天睡眠时间
少于5小时
5–6小时
6–7小时
7–8小时
8小时以上
*
入睡困难程度
非常容易入睡
较容易
一般
较困难
非常困难
*
夜间醒来次数
几乎没有
1次
2次
3次及以上
*
睡醒后是否感觉疲劳
从不
很少
有时
经常
总是
*
睡眠是否规律
非常规律
比较规律
一般
不太规律
非常不规律
模块四 心理健康
在过去的一周内，您出现以下情况的频率为：
*
情绪低落
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
对事物兴趣减少
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
感到精力不足
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
睡眠质量差
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
食欲变化明显
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
感到自己做什么都失败
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
注意力难以集中
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
行动变慢或烦躁
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
*
有自伤或轻生想法
完全没有
几天
超过一半时间
几乎每天
模块五 体质状况
*
精力充沛
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
睡眠质量好
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
很少生病
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易疲劳
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
说话容易气短
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
稍微活动就出汗
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
手脚容易发冷
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
喜欢喝热水
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
冬天特别怕冷
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
经常口干
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易心烦
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
手心脚心发热
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
身体容易感觉沉重
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易困倦
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易长痘
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易口苦
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
脸部容易出油
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易出现痤疮（红肿起脓包）
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易情绪低落
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
经常叹气
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
情绪波动较大
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
身体某些部位刺痛
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易出现淤青
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
面色偏暗
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
容易过敏
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
有鼻炎
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
*
皮肤容易敏感（如红痒干刺痛等）
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
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