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中老年患者骨质疏松知识调查
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尊敬的患者：
您好！非常感谢您参与本次问卷调查。本研究旨在了解住院患者对骨质疏松相关知识的认知情况，以便为今后开展针对性的健康教育与护理干预提供参考依据，从而提高公众对骨质疏松的认识水平，促进疾病的早期预防与规范管理。本问卷仅用于学术研究，所有调查资料将严格保密，不涉及您的个人隐私，请您根据自身实际情况如实填写。您的宝贵意见和真实回答对本研究具有重要意义。衷心感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别：
男
女
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2.
您的年龄段：
45～59
60以上
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3.
学历
初中及以下
高中/中专
大专及以上
*
4.
职业
脑力职业
体力职业
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5.
BMI（体重（kg）÷身高的平方（m））
＜18.5
18.5～23.9
24.0～27.9
＞28.0
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6.
月经与绝经情况
未绝经
已绝经
*
7.
慢性疾病史
【多选题】
高血压
糖尿病
冠心病
甲状腺疾病
类风湿性关节炎
慢性肾脏疾病
慢性肝病
消化系统疾病
无慢性疾病
其他
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8.
骨折史
有
无
*
9.
是否做过骨密度检查
有
无
*
10.
检查结果是否提示骨量减少或骨质疏松
有
无
不清楚
*
11.
骨质疏松家族史
有
无
不清楚
*
12.
婚姻状况
已婚
未婚
*
13.
你是否了解骨质疏松
非常不了解
不了解
一般
比较了解
非常了解
下面是一系列可能或不太可能影响一个人患骨质疏松症的机会的事情。读完每句话后想想是否更有可能或更不可能患骨质疏松症或者与患骨质疏松症无关（中立）或者您不知道。请您读完每句话后选出4项选择中的一个作为您的答案。
*
14.
饮食中含乳制品较少
更有可能
更不可能
无关
不知道
15.
绝经
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
16.
身材高大
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
17.
吃大量的深绿色蔬菜
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
18.
进行有规律的运动
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
19.
白种人或亚洲人
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
20.
卵巢切除
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
21.
长期使用类固醇激素（如强的松）
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
22.
吸烟
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
23.
酗酒
更有可能
更不可能
无关
不知道
*
24.
妈妈或外婆患骨质疏松症，您呢？
更有可能
更不可能
无关
不知道
下面一组问题从4个选项中选出一个答案，确保只选一个答案，如果您认为不止一个，选择最好的答案，如果不能确定，选择不知道。
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25.
下列哪项运动是减少骨质疏松症患病机会的最好方式？
A．游泳
B ．快走
C ．做家务
D．不知道
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26.
下列哪项运动是减少骨质疏松症患病机会的最好方式？
A．骑单车
B ．瑜珈功
C ．搞房间卫生
D．不知道
*
27.
您认为一个人为了强壮骨骼每周应运动多少天？
A．每周1天
B ．每周2天
C ．每周3天以上
D．不知道
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28.
一个人为了强壮骨骼每次最少应运动多长时间？
A．少于15分钟
B ．20～30分钟
C ．多于45分钟
D．不知道
*
29.
运动使骨骼强壮但运动强度必须足以使呼吸：
A．稍快一点
B ．快到不能讲话
C ．很快但可以讲话
D．不知道
*
30.
下列哪项运动是减少骨质疏松症患病机会的最好方式？
A．慢跑或跑步运动
B ．用高尔夫车进行高尔夫球运动
C ．从事园艺
D．不知道
*
31.
下列哪项运动是减少骨质疏松症患病机会的最好方式？
A．打保龄球
B ．洗衣、熨烫
C ．跳健美操
D．不知道
钙是我们身体为了保护骨骼强壮的必须营养之一
*
32.
以下哪种食物是最好的钙来源？
A．苹果
B ．大豆
C ．黄瓜
D．不知道
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33.
以下哪种食物是最好的钙来源？
A．西瓜
B ．玉米
C ．虾
D．不知道
*
34.
以下哪种食物是最好的钙来源？
A．鸡
B . 花椰菜
C ．葡萄
D．不知道
*
35.
以下哪种食物是最好的钙来源？
A . 酸奶
B ．草莓
C ．卷心菜
D．不知道
*
36.
以下哪种食物是最好的钙来源？
A．豆腐
B ．葡萄
C ．萝卜
D．不知道
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37.
以下哪项是成人钙摄入的推荐剂量
A．100ml～300ml/天
B ．400ml～600ml/天
C ．800ml/天以上
D．不知道
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38.
为了摄入足够推荐剂量的钙成人应饮多少牛奶？
A．每日半杯（125ml）
B ．每日一杯（250ml）至两杯（500ml）
C ．每日两杯（500ml） 以上
D．不知道
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39.
下列哪种人最需要补充钙剂？
A．不吃早餐的人
B ．不能从食物里得到足够钙的人
C ．超过了45岁的人
D．不知道
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