大学生身心健康与生活状况调查

亲爱的同学：

你好！这是一份关于大学生身心健康与生活状况的调查问卷，旨在了解当前大学生的日常作息、生活习惯、日常饮食等相关信息，大约需要3-5分钟完成。答案无对错之分，请你根据真实情况放心填写。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究。你的认真作答对本研究具有重要价值，感谢你的支持！
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1.
你的性别：
男
女
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2.
你的专业类别：
教育类
哲学
理工科类
艺术类
农学
医学
历史学
文学
经管法类
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3.
你所在的年级：
大一
大二
大三
大四
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4.
你每日的学习时长约为？
包括上课时认真学习时长（走神及玩手机等行为不计入）
1小时及以下
1-3小时
3-5小时
5小时以上
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5.
你每日的休闲娱乐时长（刷手机、玩游戏等）约为？
4小时以下
4-6小时
6-8小时
8小时以上
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6.
你通常使用电子产品来干什么？【最少选择1项】
工作
学习
网络娱乐
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7.
在进行网络娱乐时，你更喜欢哪一项活动【多选题】
短视频/直播
网络游戏
追剧/追番/追综艺
其他
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8.
大学生活中日常社交频率
多
少
中等
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9.
在进行社交交往时，你更倾向于哪一种
线上社交
线下社交
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10.
你每周的运动频率是？
几乎不运动
1-2次
3-4次
5次及以上
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11.
你每天平均晚上睡觉时间
12点之前
12点之后
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12.
你的平均每日睡眠时间是？
6小时及以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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13.
你平均每天正常进食餐数
1 餐及以下
2 餐
3 餐
4 餐及以上
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14.
你是否经常不吃早餐？
几乎每天不吃
经常不吃
偶尔不吃
每天都吃
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15.
你每天进食方式大部分是什么？
外卖
堂食
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16.
你是否存在以下身体不适（可多选）【多选题】
颈椎 / 腰椎疼痛
视力下降
易疲劳、免疫力低
失眠 / 睡眠质量差
肠胃不适
无明显不适
其他
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17.
你认为自己的身体健康状况如何？
非常差
较差
一般
良好
非常好
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18.
你是否主动关注自身健康、定期体检？
从不
偶尔
经常
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19.
你当前的主要压力来源（可多选）【多选题】
学业压力
就业 / 升学压力
人际关系压力
经济压力
家庭压力
无明显压力
其他
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20.
你是否经常感到焦虑、烦躁、情绪低落？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
几乎不
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21.
你面对压力 / 挫折时的应对方式是？
逃避、内耗
向他人倾诉
运动 / 娱乐缓解
主动解决问题
其他
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22.
你对当前的心理状态满意吗？
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
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23.
你认为自己是否能平衡学习、休息与娱乐？
完全不能
不太能
一般
基本能
完全能
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24.
你是否存在 “沉迷手机 / 网络，耽误学习 / 休息” 的情况？
严重
偶尔
几乎不
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25.
你认为导致 “脆皮大学生” 现象的主要原因是什么？您有哪些改善身心健康、平衡生活的建议？
问卷星提供技术支持
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