匹兹堡睡眠质量问卷

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您的姓名?
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1.近1个月,晚上上床睡觉通常在几点钟?
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2.近1个月,从上床到入睡通常需要多少分钟?
A. ≤15 min
B.16~30 min
C.31~60 min
D. ≥60 min
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3.近1个月,通常早上几点起床?
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4.近1个月,每夜通常实际睡眠几个小时?(不等于卧床时间)
5.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼?
选项1
选项2
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5.1 入睡困难(30min内不能入睡)
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D. ≥3次/周
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5.2 夜间易醒或早醒
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D. ≥3次/周
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5.3 夜间去厕所
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.4 呼吸不畅
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.5 咳嗽或鼾声高
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.6 感觉冷
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.7 感觉热
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.8做噩梦
A.无
B. ﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.9 疼痛不适
A.无
B.﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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5.10 其它影响睡眠的事情
如有,请说明————
A.无
B.﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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6.近1个月,总的来说,您认为您的睡眠质量?
A.很好
B.较好
C.较差
D.很差
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7.近1个月,您用药物催眠的情况?
A.无
B.﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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8.近1个月,您常感到困倦?
A.无
B.﹤1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
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9.近1个月您做事情的精力不足?
A.没有
B.偶尔有
C.有时有
D.经常有
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