中职生美育疗愈心理健康前期摸底测评量表

导语

亲爱的同学：

您好！本次测评为美育疗愈干预前置摸底调查，旨在了解同学们近期的心理健康状态，用于学校开展针对性美育心理辅导、优化育人服务。问卷无对错、无优劣之分，所有数据仅用于学术研究与校园心理服务，严格保密个人信息。请根据自己近一个月的真实状态如实作答，感谢你的真诚配合！
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性别
男
女
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年级
一年级
二年级
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班级
407
408
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您的专业是
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本学期您参加的个辅活动有【多选题】
粘土创作
涂鸦表达
泥塑塑形
手工diy
种花疗愈
沙盘游戏
曼陀罗绘画
拳击宣泄
泼墨泼彩
未参加
其他
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本学期您参加的团辅活动有【多选题】
粘土创作
涂鸦表达
泥塑塑形
手工diy
种花疗愈
沙盘游戏
曼陀罗绘画
拳击宣泄
泼墨泼彩
未参加
其他
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本学期您参加的美育社团是
绘画社团
粘土社团
手工社团
扎染社团
吉他社团
合唱社团
未参加
其他社团
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1. 我经常莫名感到头晕、疲惫，实训、上课期间容易精神萎靡
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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2. 我会出现心慌、胸闷的情况，情绪波动时身体不适感更明显
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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3. 我睡眠质量差，经常失眠、多梦，睡醒后依然觉得疲惫
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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4. 压力大时，我会出现肠胃不适、肌肉紧绷等身体反应
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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5. 日常活动、技能实训中，我常感觉身体乏力，提不起劲头
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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6. 我经常莫名头疼，无生理病因却频繁身体不适
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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7. 我容易莫名紧张、心慌，遇事容易过度焦虑
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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8. 面对实训任务、班级事务时，我会过度担心自己做不好
1=完全不符合
2=基本不符合
3=不确定
4=基本符合
5=完全符合
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9. 我经常心烦意乱，无法静下心完成技能练习和日常学习
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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10. 一点点小事就会让我情绪烦躁、坐立不安
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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11. 我会对未来的职业发展、校园生活感到莫名担忧
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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12. 等待考核、评比时，我会极度紧张焦虑
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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13. 我经常情绪低落，对校园生活提不起兴趣
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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14. 我时常觉得自己一无是处，技能和能力都不如同学
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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15. 我很少感到快乐，大部分时间处于低沉压抑的状态
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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16. 遇到挫折后，我很难自我调节，容易陷入长时间消沉
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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17. 我对技能提升、职业成长没有期待，缺乏前进动力
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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18. 我偶尔会觉得生活没有意义，产生消极想法
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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19. 我容易固执己见，很难接受老师和同学的合理建议
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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20. 我会无端怀疑同学的善意，总觉得别人对自己有看法
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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21. 遇到分歧时，我总坚信自己是对的，不愿妥协沟通
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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22. 我会过度在意他人对自己技能、表现的评价，容易钻牛角尖
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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23. 我容易记仇，对他人的无心失误一直耿耿于怀
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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24. 看待校园事务、人际关系时，我的想法比较偏激片面
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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25. 我会反复纠结实训操作细节，明知没必要却无法停止
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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26. 我做事过度追求完美，一点失误就会反复自责纠结
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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27. 我会反复回想过往的失误、尴尬场景，难以释怀
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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28. 整理实训工具、个人物品时，必须严格按照固定模式摆放
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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29. 面对任务时，我会反复犹豫、反复检查，效率极低
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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30. 脑海中会出现无意义的重复想法，无法自主摆脱
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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31. 我在班级、实训小组中不敢主动与人交流，十分拘谨
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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32. 我很在意同学的眼光，害怕自己的言行被他人嘲笑
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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33. 与人合作完成实训任务时，我容易紧张、局促不安
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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34. 我总觉得同学疏远自己，难以融入集体氛围
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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35. 不敢主动参与班级、社团集体活动，害怕社交互动
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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36. 和师生产生分歧时，我不敢沟通，只会默默压抑情绪
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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37. 大部分校园时间，我都感觉独自一人，内心十分孤独
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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38. 即使身处同学群体中，我依然觉得格格不入、十分孤单
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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39. 我没有可以倾诉心事、分享情绪的知心同学和朋友
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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40. 课余时间我只会独自独处，不愿参与任何集体活动
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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41. 遇到困难和委屈时，只能独自承受，无人可以依靠
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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42. 我习惯封闭自己，不愿主动建立新的人际关系
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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43. 我容易情绪暴躁，一点小事就会发脾气、言语冲动
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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44. 和同学产生矛盾时，我会产生争吵、对抗的冲动
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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45. 心情烦躁时，我会通过摔东西、发泄物品释放情绪
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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46. 我经常对身边人产生抵触、反感、敌对的情绪
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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47. 被批评、否定时，我会产生强烈的逆反和对抗心理
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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48. 我偶尔会控制不住自己的情绪，做出冲动言行
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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49. 高强度的技能实训、反复操练让我身心俱疲、压力巨大
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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50. 面对技能竞赛选拔、实训考核，我会极度紧张、焦虑不安
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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51. 害怕技能比赛失利，担心辜负老师和班级的期待
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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52. 看到同学技能比自己优秀，会产生自卑、焦虑和挫败感
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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53. 长期备赛训练让我身心压抑，产生逃避训练的想法
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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54. 技能考核、竞赛结果会严重影响我的情绪和自我认知
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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55. 我对所学专业不感兴趣，抵触专业实训和技能学习
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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56. 我不清楚自己的职业方向，对未来就业十分迷茫
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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57. 我觉得自己的专业没有发展前景，学习动力严重不足
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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58. 难以适应中职实训为主的学习模式，无法跟上学习节奏
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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59. 害怕未来就业竞争，对职业发展充满焦虑和自卑
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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60. 不认可自身专业价值，时常产生厌学、弃学的想法
完全不符合
基本不符合
不确定
基本符合
完全符合
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