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代谢综合征患病风险及饮食肠道健康认知调查
含AI生成内容
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您好！这是一份关于代谢综合征患病风险及饮食肠道健康认知的调查问卷。本调查旨在了解您对代谢综合征的认知程度、自身潜在患病风险的评估以及相关的饮食和肠道健康知识与行为。您的回答对我们非常重要，将有助于我们更好地帮助公众了解身体存在的慢病风险，通过调整饮食结构来修复肠道菌群和改善代谢健康，预防和干预慢病。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与参与！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄
请选择
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40-44岁
45-49岁
50-54岁
55-59岁
60-64岁
65岁及以上
*
3.
您的最高学历
小学及以下
初中
高中/中专/技校
大专
本科
硕士及以上
*
4.
您的身高（单位：厘米）
<150
150-154
155-159
160-164
165-169
170-174
175-179
180-184
185-189
≥190
*
5.
您的体重（单位：公斤）
<40
40-44
45-49
50-54
55-59
60-64
65-69
70-74
75-79
80-84
85-89
≥90
*
6.
您是否有高血压病史
是，正在服药
是，未服药
否，从未诊断过
不清楚
*
7.
您是否有高血糖病史（包括糖尿病）
是，正在服药/注射胰岛素
是，未服药
否，从未诊断过
不清楚
*
8.
您是否有血脂异常病史
是，正在服药
是，未服药
否，从未诊断过
不清楚
*
9.
您是否听说过“代谢综合征”
非常熟悉，能准确描述其定义和诊断标准
听说过，大概知道是怎么回事
听说过，但不清楚具体含义
从未听说过
*
10.
您认为代谢综合征可能与哪些因素有关（可多选）
【多选题】
遗传因素
不良饮食习惯（如高油高盐高糖）
缺乏运动
肥胖
年龄增长
精神压力大
吸烟酗酒
其他
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11.
您认为自己是否有患代谢综合征的风险
很高
较高
一般
较低
很低
不清楚
*
12.
以下描述与您的日常饮食习惯是否相符
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
我经常吃油炸食品
我经常吃油炸食品
我经常吃腌制食品（如咸菜、酱肉）
我经常吃腌制食品（如咸菜、酱肉）
我经常吃甜食或含糖饮料
我经常吃甜食或含糖饮料
我每天吃足量的蔬菜（≥300克）
我每天吃足量的蔬菜（≥300克）
我每天吃足量的水果（≥200克）
我每天吃足量的水果（≥200克）
我经常吃全谷物、杂豆或薯类
我经常吃全谷物、杂豆或薯类
我饮食规律，三餐定时定量
我饮食规律，三餐定时定量
*
13.
您每周大概吃几次富含膳食纤维的食物（如燕麦、芹菜、苹果等）
【多选题】
几乎不吃（0次）
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天都吃（7次及以上）
*
14.
您平均每天喝多少毫升水
<500毫升
500-999毫升
1000-1499毫升
1500-1999毫升
2000毫升及以上
*
15.
您是否了解肠道菌群与代谢健康的关系
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
*
16.
您是否认为调整饮食结构可以改善肠道菌群
非常认同
比较认同
一般
不太认同
完全不认同
*
17.
您认为哪些食物有助于改善肠道菌群（可多选）
【多选题】
酸奶等发酵食品
富含膳食纤维的蔬菜和水果
全谷物
豆类
益生菌补充剂
其他
*
18.
您是否有通过调整饮食来改善健康状况的经历
有，并且一直在坚持
有，但未能坚持下来
没有，但有此打算
没有，也不打算
*
19.
您每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
*
20.
您每次体育锻炼的持续时间
<30分钟
30-44分钟
45-59分钟
60-89分钟
90分钟及以上
*
21.
您对自己目前的健康状况满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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22.
如果您了解代谢综合征，您认为预防代谢综合征最关键的措施是什么？
*
23.
关于通过饮食调整改善肠道菌群和代谢健康，您还有哪些疑问或建议？
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