“潍工心翼”职工心理健康示范性公益服务活动

量表简介：
了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
     总而言之，健康的心理就是做出正常思维，行为标准，人性的对客观物质世界的主观反应。
答题说明：回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，回答时不必过细考虑，要尽快回答。
*
1.
姓名：
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
单位：
*
4.
如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
5.
常常怒气突生
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
6.
梦中所见与平时所想的不谋而合
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
7.
习惯于与陌生人谈笑自如。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
8.
经常精神萎靡。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
9.
常常希望好好改变一下生活环境。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
10.
不破除以前的规矩。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
11.
稍稍等人一会儿就急得不得了
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
12.
常常感觉头有紧箍感。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
13.
看书时对周围很小的声音也会注意到。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
14.
不大会有哀伤的心情。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
15.
常常思考将来的事情并感到不安。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
16.
一整天孤独一人时常常心烦意乱
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
17.
自以为从不对人说谎。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
18.
常常有一着慌便完全失败的情形。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
19.
经常担心别人对自己的看法。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
20.
经常以为自己的行动受别人支配。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
21.
做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
22.
常常担心发生地震和火灾。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
23.
希望过与别人不同的生活。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
24.
自以为从不怨恨他人
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
25.
失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
26.
过度兴奋时常常会突然神志昏迷。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
27.
即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
28.
常常为一点小事而十分激动。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
29.
很多时候天气虽好却心情不佳。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
30.
工作时，常常想起什么便突然外出。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
31.
不希望别人经常提起自己。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
32.
常常对别人的微辞耿耿于怀。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
33.
常常因为心情不好感到身体某个部位疼痛。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
34.
常常会突然忘却以前的打算。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
35.
尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
36.
生活没有活力，意志消沉。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
37.
工作认真，有时却有荒谬的想法。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
38.
自认为从没有浪费时间。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
39.
与人约定事情常常犹豫不决。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
40.
看什么都不顺眼时常常感觉头痛。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
41.
常常听见他人听不见的声音
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
42.
常常毫无缘由地快活。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
43.
一紧张就冒汗。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
44.
比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
45.
自以为经常对人说真话。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
46.
往往漠视小事而无所长进。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
47.
紧张时脸部肌肉常常会抽动。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
48.
有时候认为周围的人与自己截然不同。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
49.
常常会粗心大意地忘记约会。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
50.
爱好沉思默想。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
51.
一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
52.
自以为从来没有被父母责骂过。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
53.
一着急后总是担心时间，频频看表。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
54.
尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
55.
不喜欢与他人一起游玩。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
56.
常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
57.
尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
58.
常常想做别人不愿意做的事情。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
59.
习惯于亲切和蔼的与别人相处。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
60.
必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
61.
心情常常随当时的气氛变化很大。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
62.
即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
63.
往往因为极小的愉悦而非常感动。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
64.
心有所虑时常常情绪消沉。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
65.
认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
66.
自认为从没有与人吵过架。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
67.
失败一次后再做事情时非常担心。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
68.
常常有堵住嗓子眼的感觉。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
69.
常常视父母兄弟如路人一般。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
70.
常常与初次相见的人愉快交谈。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
71.
念念不忘过去的失败。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
72.
常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
*
73.
自认为从没有生过病。
A、符合
B、有点符合
C、不符合
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