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护士群体健康管理行为问卷
录音中...
亲爱的护理同仁：
您好！非常感谢您参与此项研究，为护士群体的健康监测贡献力量。此研究问卷涉及您的生活方式、工作情况等，问卷答案无对错之分，所得资料仅供学术研究分析所用，不对外公布并严格保密，请放心作答。请您仔细阅读问卷指导语和每一道题目，根据您的真实情况进行填写，同时请不要遗漏任何一题。
一、一般资料调查表
*
1.您的性别
男
女
*
2.您的出生日期是
*
3.您的最高学历
中专
大专
本科
硕士及以上
*
4.您的婚姻状况是
未婚
已婚
其他
*
5.您的子女数
0个
1个
≥2个
*
6.您所在的科室是 ?
内科
外科
急诊科
妇产科
儿科
手术室
监护室
门诊
行政科室
其他
*
7.您的技术职称是 ?
护士
护师
主管护师
副主任护师
主任护师
其他
*
8.您的月收入在什么范围内 ?
＜3000元/月
3000-6000元/月
6001-9000元/月
9001-1.2万元/月
＞1.2万元/月
9.您的身高是多少（填写数字即可 ）
（cm）
您目前的体重是多少（填写数字即可 ）
（kg）
*
*
10.您轮班期间是否饮咖啡或茶 ?
是
否
*
11.您在工作日的工作时间段内液体摄入量大约是 ? （包括水、茶、液体饮料等）
＜500ml
500-1000ml
1001-1500ml
1501-2000ml
2001-2500ml
＞2500ml
*
12.您每日总的液体摄入量大约是?（包括水、茶、液体饮料等）
＜500ml
500-1000ml
1001-1500ml
1501-2000ml
2001-2500ml
＞2500ml
*
13.过去6个月，您的排班大多是?
只上日班
只上小夜班
只上大夜班
既上日班，也上夜班（轮班）
*
14.您的轮班方式是?
两班制
三班制
不固定（如一个班制中既包含白天也包含晚上或凌晨的时间）
*
15.请根据以下示例选择您的轮班方向（与人体生物钟方向一致即为顺时针，不一致即为逆时针）
轮班方向顺时针:日班→小夜→休班；日班→小夜→大夜→休班
轮班方向逆时针:小夜→日班→大夜→休班;日班→夜班→休班;日班→大夜→小夜→休班
顺时针
逆时针
*
16.工作至今，您上夜班的年数是多少?
0-5年
6-10年
11-15年
16-20年
＞20年
*
17.过去一年，您有几个月在上夜班?
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
*
18.过去6个月，您每月平均有多少个夜班?
≤4
5-9
≥10
*
19.过去6个月，您平均每隔几天值一次夜班?
≤4天
5-7天
≥8天
*
20.您所在病区值夜班的方式是?
单独值夜班
双人值夜班（可轮流休息）
双人值夜班（不可轮流休息）
≥3人值夜班
*
21.上夜班前，您的夜班相关的精神压力如何?
有很大的精神压力
有比较大的精神压力
有一些精神压力
没有精神压力
*
22.上夜班前，您通常会睡几个小时?
<3h
3-5h
6-8h
>8h
*
23.您使用促睡眠药物来保证夜班前的睡眠吗?
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
24.最近一次夜班时，您休息（停止护理活动，但未入睡）/小睡的情况如何?
只是休息
小睡
既没有休息也没有小睡
25.您小睡的时间是
h
min
*
*
26.上夜班时，您的夜班相关的精神压力如何?
有很大的精神压力
有比较大的精神压力
有一些精神压力
没有精神压力
*
27.上夜班时，您会有哪些躯体不适?
【多选题】
无
胃肠道症状
心脏不适
头疼
其他
*
28.您夜班的忙碌程度如何?
非常忙碌
忙碌
一般
轻松
非常轻松
*
29.下夜班后，您使用促睡眠药物吗?
总是
经常
有时
偶尔
从不
*
30.下夜班当天，您通常睡几个小时?
<3h
3-5h
6-8h
>8h
*
31.下夜班后，您的夜班相关的精神压力如何?
有很大的精神压力
有比较大的精神压力
有一些精神压力
没有精神压力
*
32.在下夜班后，您通常休几天班?
1天
1.5天
2天
2.5天
3天
*
33.总体来说，轮班期间，您的进食次数有何变化?
比不轮班时多
和不轮班时一样多
比不轮班时少
*
34.总体来说，轮班期间，您的进食时间有何变化?
比不轮班时提前
和不轮班时差不多
比不轮班时进食晚
*
35.过去一个月，您有几周工作时间超过40h/周?
0
1
2
3
4
*
36.过去一个月，有几次安排您在休班的时间去上班?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
37.过去一年中，平均每周有几天小睡?
从不小睡
<1天/周
1天/周
2天/周
3天/周
4天/周
5天/周
6天/周
7天/周
二、护士代谢异常风险等级风险评估
请填写最近一次查体结果。
1.腰围（填写数字即可 ）
（cm）
*
2.血糖（填写数字即可 ）
（mmol/L）
*
3.血压（填写数字即可 ）
/
（mmHg）
*
4.血脂（填写数字即可 ）
（mmol/L）
*
三、健康促进生活方式修订量表（HPLP-ⅡR）
以下是对您近期的生活方式或个人习惯的叙述，请根据您的真实情况选择一个最确切的答案。
人际关系（IR）
*
1.很乐意称赞别人的成功
从不
偶尔
经常
总是
*
2.维持有意义的人际关系
从不
偶尔
经常
总是
*
3.乐于和好朋友在一起
从不
偶尔
经常
总是
*
4.自愿给别人关心、爱和温暖
从不
偶尔
经常
总是
*
5.从人际网络中得到人际支持
从不
偶尔
经常
总是
健康责任（HR）
*
1.选择低脂肪、低饱和脂肪和低胆固醇的食物
从不
偶尔
经常
总是
*
2.有任何不正常的症状和体征向卫生专业人员咨询
从不
偶尔
经常
总是
*
3.限制糖和含糖食物的食用
从不
偶尔
经常
总是
*
4.阅读或看有关健康促进杂志或电视
从不
偶尔
经常
总是
*
5.向健康专业人员提问，以理解专业人员的指导
从不
偶尔
经常
总是
*
6.当不信任卫生专业人士的建议时去寻求第二人的建议
从不
偶尔
经常
总是
*
7.与专业人士讨论健康问题
从不
偶尔
经常
总是
*
8.每月至少一次自检自己的身体
从不
偶尔
经常
总是
*
9.向卫生专业人员咨询如何自我保健
从不
偶尔
经常
总是
*
10.参加健康保健的教育活动
从不
偶尔
经常
总是
*
11.必要时寻求指导和顾问
从不
偶尔
经常
总是
压力管理（SM）
*
1.每天找一些时间放松自己
从不
偶尔
经常
总是
*
2.接受生活中自己不能改变的事情
从不
偶尔
经常
总是
*
3.睡前想一些开心的事情
从不
偶尔
经常
总是
*
4.用特殊方式缓解压力
从不
偶尔
经常
总是
*
5.自我安静、避免疲劳
从不
偶尔
经常
总是
营养（N）
*
1.每天吃面包、米饭、面食和谷类食物
从不
偶尔
经常
总是
*
2.每天吃水果
从不
偶尔
经常
总是
*
3.每天吃蔬菜
从不
偶尔
经常
总是
*
4.每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类食物
从不
偶尔
经常
总是
*
5.阅读包装好食物的标签
从不
偶尔
经常
总是
*
6.每天吃早餐
从不
偶尔
经常
总是
体育运动（PA）
*
1.遵循一个制定好的运动计划
从不
偶尔
经常
总是
*
2.每周至少参加三次剧烈运动 (如快步走、骑自行车、有氧舞蹈、爬楼梯，每次20min或以上)
从不
偶尔
经常
总是
*
3.参加一些轻度至中度的身体活动 (如散步30~40min，每周5次或以上)
从不
偶尔
经常
总是
*
4.参加一些娱乐活动 (如游泳、跳舞、骑自行车)
从不
偶尔
经常
总是
*
5.每周至少做三次伸展运动
从不
偶尔
经常
总是
*
6.从日常生活中得到身体锻炼 (如饭后散步、尽量走楼梯而不坐电梯、少坐车多走路)
从不
偶尔
经常
总是
*
7.运动时会测量自己的脉搏
从不
偶尔
经常
总是
*
8.运动时达到自己的心率目标
从不
偶尔
经常
总是
精神成长（SG）
*
1.感觉自己在积极的成长和变化
从不
偶尔
经常
总是
*
2.相信自己的人生是有目标的
从不
偶尔
经常
总是
*
3.对未来充满期待
从不
偶尔
经常
总是
*
4.向我人生的长期目标努力
从不
偶尔
经常
总是
*
5.知道生命中什么对我重要
从不
偶尔
经常
总是
四、护士健康管理行为问卷
以下是对您近期饮食管理、体力活动和行为干预三个方面的叙述，请根据您的真实情况选择一个最确切的答案。
*
1.限制富含脂肪的食物 (如食用油、肥肉、油炸食品等) 摄入量
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
2.限制精制碳水化合物的食物 (如精白米面等) 摄入量
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
3.用高蛋白质的食物 (如蛋、鱼、肉) 取代部分高脂肪和/或高碳水化合物的食物
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
4.吃富含膳食纤维食物 (如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、玉米等全谷类食品)
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
5.用低脂肉类 (如鸡肉、鱼肉等) 或肉类替代品 (如蛋白肉等人造肉) 取代部分红肉 (如猪肉、羊肉等)
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
6.减少每次的进食量
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
7.有意识地选择低糖、低脂、低热量食物 (如阅读食物标签选择低脂或脱脂牛奶等)
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
8.如果有1d (有1餐) 我吃得太多，第2天我会少吃
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
9.限制含糖饮料 (例如奶茶等)
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
10.能爬楼梯时尽量不乘电梯
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
11.在天气不允许户外锻炼时，有备用的户内锻炼计划
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
12.短距离出行时尽可能用步行或骑行替代开车和/或乘车
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
13.如果因不可抗力错过了1d的锻炼，我会通过增加另1d的锻炼时间来弥补
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
14.即便有很多事要忙，也会去运动
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
15.尽可能给自己创造运动机会，例如看电视、玩手机时顺便运动
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
16.每周至少进行150min的中等强度有氧运动 (如快走、慢跑等)
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
17.为自己设定具体的目标 (如1周减重几斤、一天运动多长时间)
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
18.通过打卡等行为记录、监测目标达成度
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
19.记录运动时间
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
20.记录的食物种类、数量、热量、脂肪含量等
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
21.用他人成功的体重管理经历激励自己
很少
偶尔
一般
经常
总是
*
22.定期监测体重
很少
偶尔
一般
经常
总是
五、症状自测量表（symptom checklist-90，SCL-90）
根据
最近一星期
下述情况影响您的实际感觉，选择最符合您情况的选项。
*
1．头痛
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
2．神经过敏，心中不踏实
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
3．头脑中有不必要的想法或字句盘旋
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
4．头昏或昏倒
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
5．对异性的兴趣减退
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
6．对旁人责备求全
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
7．感到别人能控制您的思想
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
8．责怪别人制造麻烦
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
9．忘性大
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
10．担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
11．容易烦恼和激动
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
12．胸痛
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
13．害怕空旷的场所或街道
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
14．感到自己的精力下降，活动减慢
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
15．想结束自己的生命
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
16．听到别人听不到的声音
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
17．发抖
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
18．感到大多数人都不可信任
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
19．胃口不好
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
20．容易哭泣
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
21．同异性相处时感到害羞不自在
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
22．感到受骗，中了圈套或有人想抓住您
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
23．无缘无故地忽然感到害怕
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
24．自己不能控制地大发脾气
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
25．怕单独出门
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
26．经常责怪自己
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
27．腰痛
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
28．感到难以完成任务
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
29．感到孤独
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
30．感到苦闷
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
31．过分担忧
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
32．对事物不感兴趣
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
33．感到害怕
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
34．感情容易受到伤害
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
35．旁人能知道您的私下想法
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
36．感到别人不理解您、不同情您
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
37．觉得人们对您不友好、不喜欢您
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
38．做事必须做得很慢以保证做得正确
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
39．心跳得很厉害
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
40．恶心或胃部不舒服
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
41．感到比不上他人
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
42．肌肉酸痛
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
43．感到有人在监视您、谈论您
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
44．难以入睡
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
45．做事必须反复检查
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
46．难以作出决定
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
47．怕乘电车，公共汽车、地铁或火车
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
48．呼吸有困难
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
49．一阵阵发冷或发热
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
50．因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
51．脑子变空了
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
52．身体发麻或刺痛
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
53．喉咙有梗塞感
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
54．感到前途没有希望
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
55．不能集中注意力
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
56．感到身体的某一部分软弱无力
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
57．感到紧张或容易紧张
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
58．感到手或脚发重
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
59．想到死亡的事
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
60．吃得太多
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
61．当别人看着您或谈论您时，感到不自在
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
62．有一些不属于您自己的想法
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
63．有想打人或伤害他人的冲动
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
64．醒得太早
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
65．必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
66．睡得不稳不深
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
67．有想摔坏或破坏东西的冲动
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
68．有一些别人没有的想法或念头
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
69．感到对别人神经过敏
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
70．在商店或电影院等人多的地方感到不自在
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
71．感到做任何事情都很困难
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
72．一阵阵恐惧或惊恐
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
73．感到在公共场合吃东西很不舒服
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
74．经常与人争论
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
75．单独一人时神经很紧张
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
76．感到别人对您的成绩没有作出恰当的评价
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
77．即使和别人在一起也感到孤独
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
78．感到坐立不安、心神不定
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
79．感到自己没有什么价值
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
80．感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
81．大叫或摔东西
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
82．害怕会在公共场合昏倒
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
83．感到别人想占您的便宜
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
84．为一些有关“性”的想法而感到很苦恼
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
85．您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
86．感到要赶快把事情做完
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
87．感到自己的身体有严重问题
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
88．从未感到和其他人很亲近
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
89．感到自己有罪
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
*
90．感到自己的脑子有毛病
A、没有
B、很轻
C、中度
D、偏重
E、严重
六、职业倦怠量表-通用版（Maslach burnout inventory-general survey，MBI-GS)
根据最近一个月的感受和体会
，选择最合适您本人情况的选项。
*
1.工作让我感觉情绪低落
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
2.工作一天我非常疲倦
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
3.早晨起床我感到疲乏但不得不去面对一天的工作
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
4.整天和人打交道的工作对我来说是一种负担
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
5.工作让我耗尽心力
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
6.我感到我在工作中受到挫折
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
7.我感到自己的工作过于辛苦
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
8.与其他人一起工作使我感到很大的压力
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
9.我感到自己到了山穷水尽的地步
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
10.有时把病人、同事当物品一样看待，而不是面对一个人
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
11.自从担任这份工作后，我对人越来越冷漠了
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
12.我担心这份工作会使我变成一个硬心肠的人
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
13.我不太在意病人的需求
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
14.我觉得某些病人、同事把他们应面对的问题归咎于我
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
15.我能够轻易的明白病人对事物的感受
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
16.我能够有效地处理病人、同事的问题
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
17.我觉得自己的工作对他人的生活发挥积极作用
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
18.我觉得自己精力充沛
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
19.与病人一起时，我可以轻易地营造轻松地气氛
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
20.工作中与病人、同事密切的接触，使我感到满足和愉快
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
21.从事护理工作使我体验到自身的价值所在
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
*
22.我能冷静地处理工作中所遇到的情绪困扰
从不
极少(一年几次或更少)
偶尔(一个月一次或更少)
比较经常(一个月几次)
频繁(每星期一次)
非常频繁(一个星期几次)
每天
七、压力知觉量表（chinese perceived stress scale，CPSS）
请您仔细阅读以下内容，
根据近一个月的情况
进行选择。
*
1.为一些无法预期事情的发生而感到心烦意乱
从不
很少
有时
经常
总是
*
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
从不
很少
有时
经常
总是
*
3.感
到紧张不安和压力
从不
很少
有时
经常
总是
*
4.成功地处理恼人的生活麻烦
从不
很少
有时
经常
总是
*
5.感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
从不
很少
有时
经常
总是
*
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
从不
很少
有时
经常
总是
*
7.感到事情顺心如意
从不
很少
有时
经常
总是
*
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
从不
很少
有时
经常
总是
*
9.有办法控制生活中恼人的事情
从不
很少
有时
经常
总是
*
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
从不
很少
有时
经常
总是
*
11.经常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
从不
很少
有时
经常
总是
*
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
从不
很少
有时
经常
总是
*
13.常能掌握时间的安排方式
从不
很少
有时
经常
总是
*
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
从不
很少
有时
经常
总是
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护士群体健康管理行为问卷
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