2025淮南大学生身心健康调查问卷

亲爱的同学:

        本次调查是为了解大学生的身心健康状况和生活行为方式,请根据您的实际情况与真实体验选择相应的答案。您客观、真实的回答,将对我们制定促进青少年健康成长的措施有很好的帮助,真诚感谢您的合作!在您填写本问卷之前,请注意以下事项:

🔺请逐题作答,不要遗漏;独立作答,不要与他人讨论。

🔺答案没有对错之分,你平时是怎么想怎么做的实际情况怎么样,就怎么回答,无需过多虑。

🔺我们承诺对您提供的所有信息严格保密,请不要有任何顾虑。

(一)一般情况

*
学号:
*
院系:
地球与环境学院
安全科学与工程学院
矿业工程学院
土木建筑学院
机电工程学院
电气与信息工程学院
材料科学与工程学院
人工智能学院
化工与爆破学院
计算机科学与工程学院
力学与光电物理学院
数学与大数据学院
外国语学院
医学院
经济与管理学院
空间信息与测绘工程学院
人文社会科学学院
公共安全与应急管理学院
新能源与智能网联汽车学院
公共卫生学院
碳中和科学与工程学院
其他
*
1.性别:
*
2.出生日期:
*
3.家庭所在地:
农村
乡镇
城市
4.家庭地址:省-市-区/县小区/村
*
*

5.你是否为独生子女:

*

6.你父亲的文化程度:

小学未毕业或没有上过学
小学毕业
初中
高中或中专
大专
本科及以上
*

7.你母亲的文化程度:

小学未毕业或没有上过学
小学毕业
初中
高中或中专
大专
本科及以上
*

8.您认为您的家庭经济条件与其他同学相比属于:

较差
中等
较好
*

11.您有多少关系密切,并且可以得到支持和帮助的朋友:

1个也没有
1~2个
3~5个
6个及以上
*

12.你是否现在或曾经被县级以上医疗机构诊断为以下疾病?(可多选)

【多选题】
高血压
Ⅰ型糖尿病
Ⅱ型糖尿病
高脂血症
痛风
支气管哮喘
慢性胃炎/消化性溃疡
慢性肝病(如乙肝、脂肪肝等)
慢性肾脏疾病
心脏病(如先天性、心肌炎等)
甲状腺疾病(如甲亢、甲减)
过敏性疾病(如过敏性鼻炎、湿疹等)
精神心理疾病(如抑郁症、焦虑症等)
颈椎病/椎间盘突出
妇科疾病(如阴道炎、宫颈炎等)
男科疾病(如排尿异常、性功能障碍等)
多囊卵巢综合征
功能性胃肠病(如功能性消化不良、肠易激综合征等)
器质性胃肠病(如黏膜糜烂、溃疡、肿块、狭窄等)
其他_____
*

(二胃肠道症状  请根据您过去1周实际行为和感受,仔细阅读每个题目,选择最符合的情况。

无症状偶发,尚能忍受,轻度影响生活频发,中度影响生活持续存在,严重影响生活
1.腹痛(肚子疼)
1.腹痛(肚子疼)
2.烧心(胸部不舒服,胸口和喉咙里有一股火辣辣的感觉)
2.烧心(胸部不舒服,胸口和喉咙里有一股火辣辣的感觉)
3.反酸(胃里的酸液逆流到喉咙里,让人感觉像是喉咙被酸东西刺激了一样)
3.反酸(胃里的酸液逆流到喉咙里,让人感觉像是喉咙被酸东西刺激了一样)
4.腹部饥饿痛
4.腹部饥饿痛
5.恶心和呕吐
5.恶心和呕吐
6.腹鸣(肚子里面发出咕咕的声音)
6.腹鸣(肚子里面发出咕咕的声音)
7.腹胀(就像肚子里塞满了气,让人感觉涨涨的、不舒服)
7.腹胀(就像肚子里塞满了气,让人感觉涨涨的、不舒服)
8.打嗝(身体有气要排出,通过喉咙的时候发出了响声)
8.打嗝(身体有气要排出,通过喉咙的时候发出了响声)
9.排气增多(肚子里的气体变多了,容易放屁)
9.排气增多(肚子里的气体变多了,容易放屁)
10.排便紧迫感(有便意就想立即跑厕所排便)
10.排便紧迫感(有便意就想立即跑厕所排便)
11.排便不尽感(排便用力,上完厕所肚子里还有东西没有完全排干净的感觉)
11.排便不尽感(排便用力,上完厕所肚子里还有东西没有完全排干净的感觉)
*
12.排便减少(大便次数减少)
每天1次
每2~3天1次
每4~6天1次
每7天1次或更少
*
13.排便增多(大便次数增多)
每天1次
每天2~3次
每天4~6次
每天7次或更多
*

14.稀便(大便稀,不成形)

正常
略稀
糊状
水样
*

15.硬便(大便干结,即排出干燥、结块的粪便)

正常
略硬
硬且分节

(三)行为方式  请您根据现阶段的实际情况,选择最接近您生活习惯的答案。

*

1.最近1周内,您有几天做了剧烈的体力活动,如提重物、快跑、打篮球、打羽毛球、踢足球、跳绳或快速骑自行车?

没有
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*

2.在这期间,您通常每天会花多少分钟剧烈的体力活动上?

 (最大值720)
*

3.最近1周内,您有几天做了适度的体力活动,比如慢跑、以平常速度骑自行车、跳舞、打乒乓球?请不要包括走路。

没有
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*

4.在这期间,您通常每天会花多少分钟适度的体力活动上?

 (最大值720)
*

5. 最近1周内,您有几天是步行,且一次步行至少10分钟?

没有
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*

6.在这期间,您通常每天会花多少分钟步行上?

 (最大值720)
*

7. 最近1周内的工作日,您平均每天多长时间是坐着的?(包括坐在椅子上、去看朋友时坐着、阅读时、坐着(或躺着)看电视、不是因为睡觉而躺下但清醒的时间)

 (最大值960)
*

8. 最近1周内的休息日,您平均每天多长时间是坐着的?(包括坐在椅子上、去看朋友时坐着、阅读时、坐着(或躺着)看电视、不是因为睡觉而躺下但清醒的时间)

 (最大值960)
*

光暴露情况1 学校平常的一天中,请选择你每个小时中接触最大或最亮光源


A.室内电光源(LED灯等)B.室内自然光(阳光透过窗户)C.户外阳光(包括在阴影下)D.室外电光源(路灯、灯牌等)E.发光显示设备(智能手机、电脑、平板、夜灯等)F.睡眠时从外部进入的光(如路灯、灯牌等)G.黑暗
凌晨1:00~2:00
凌晨1:00~2:00
凌晨2:00~3:00
凌晨2:00~3:00
凌晨3:00~4:00
凌晨3:00~4:00
凌晨4:00~5:00
凌晨4:00~5:00
凌晨5:00~6:00
凌晨5:00~6:00
早上6:00~7:00
早上6:00~7:00
早上7:00~8:00
早上7:00~8:00
上午8:00~9:00
上午8:00~9:00
上午9:00~10:00
上午9:00~10:00
上午10:00~11:00
上午10:00~11:00
A.室内电光源(LED灯等)B.室内自然光(阳光透过窗户)C.户外阳光(包括在阴影下)D.室外电光源(路灯、灯牌等)E.发光显示设备(智能手机、电脑、平板、夜灯等)F.睡眠时从外部进入的光(如路灯、灯牌等)G.黑暗
上午11:00~中午12:00
上午11:00~中午12:00
中午12:00~下午13:00
中午12:00~下午13:00
下午13:00~14:00
下午13:00~14:00
下午14:00~15:00
下午14:00~15:00
下午15:00~16:00
下午15:00~16:00
下午16:00~17:00
下午16:00~17:00
下午17:00~18:00
下午17:00~18:00
傍晚18:00~19:00
傍晚18:00~19:00
晚上19:00~20:00
晚上19:00~20:00
晚上20:00~21:00
晚上20:00~21:00
晚上21:00~22:00
晚上21:00~22:00
晚上22:00~23:00
晚上22:00~23:00
晚上23:00~24:00
晚上23:00~24:00
午夜24:00~凌晨1:00
午夜24:00~凌晨1:00
*

光暴露情况2 家里平常的一天中,请选择你每个小时中接触最大或最亮光源


A.室内电光源(LED灯等)B.室内自然光(阳光透过窗户)C.户外阳光(包括在阴影下)D.室外电光源(路灯、灯牌等)E.发光显示设备(智能手机、电脑、平板、夜灯等)F.睡眠时从外部进入的光(如路灯、灯牌等)G.黑暗
凌晨1:00~2:00
凌晨1:00~2:00
凌晨2:00~3:00
凌晨2:00~3:00
凌晨3:00~4:00
凌晨3:00~4:00
凌晨4:00~5:00
凌晨4:00~5:00
凌晨5:00~6:00
凌晨5:00~6:00
早上6:00~7:00
早上6:00~7:00
早上7:00~8:00
早上7:00~8:00
上午8:00~9:00
上午8:00~9:00
上午9:00~10:00
上午9:00~10:00
上午10:00~11:00
上午10:00~11:00
A.室内电光源(LED灯等)B.室内自然光(阳光透过窗户)C.户外阳光(包括在阴影下)D.室外电光源(路灯、灯牌等)E.发光显示设备(智能手机、电脑、平板、夜灯等)F.睡眠时从外部进入的光(如路灯、灯牌等)G.黑暗
上午11:00~中午12:00
上午11:00~中午12:00
中午12:00~下午13:00
中午12:00~下午13:00
下午13:00~14:00
下午13:00~14:00
下午14:00~15:00
下午14:00~15:00
下午15:00~16:00
下午15:00~16:00
下午16:00~17:00
下午16:00~17:00
下午17:00~18:00
下午17:00~18:00
傍晚18:00~19:00
傍晚18:00~19:00
晚上19:00~20:00
晚上19:00~20:00
晚上20:00~21:00
晚上20:00~21:00
晚上21:00~22:00
晚上21:00~22:00
晚上22:00~23:00
晚上22:00~23:00
晚上23:00~24:00
晚上23:00~24:00
午夜24:00~凌晨1:00
午夜24:00~凌晨1:00

屏幕使用状况  请根据您过去一周的实际情况,仔细阅读每个题目,填写对应的时长

*
1.工作日平均白天(7:00-18:59)屏幕使用类别包括(多选)【多选题】
看娱乐视频(短视频、电视剧等)
看学习视频(网课等)
看电子书
发信息(如QQ、微信等)
玩电子游戏
视频聊天
使用其他媒体软件(如办公学习软件、淘宝、小红书等)
其他
*
2.工作日平均夜晚(19:00-6:59)屏幕使用类别包括(多选)【多选题】
看娱乐视频(短视频、电视剧等)
看学习视频(网课等)
看电子书
发信息(如QQ、微信等)
玩电子游戏
视频聊天
使用其他媒体软件(如办公学习软件、淘宝、小红书等)
其他
*
3.休息日平均白天(7:00-18:59)屏幕使用类别包括(多选)【多选题】
看娱乐视频(短视频、电视剧等)
看学习视频(网课等)
看电子书
发信息(如QQ、微信等)
玩电子游戏
视频聊天
使用其他媒体软件(如办公学习软件、淘宝、小红书等)
其他
*
4.休息日平均夜晚(19:00-6:59)屏幕使用类别包括(多选)【多选题】
看娱乐视频(短视频、电视剧等)
看学习视频(网课等)
看电子书
发信息(如QQ、微信等)
玩电子游戏
视频聊天
使用其他媒体软件(如办公学习软件、淘宝、小红书等)
其他

(七睡眠环境情况  请根据您过去一周实际行为和感受,仔细阅读每个条目,选择最符合您情况的选项。

*

1.晚上关灯后,宿舍/卧室的明亮程度?

很暗(伸手不见五指)
偏暗(能看到自己手指但看不清室内环境)
偏亮(能看清室内环境)
最亮(能阅读书籍)
*

2.晚上睡觉时是否佩戴眼罩或拉床帘/窗帘?

*

3.晚上睡觉拉窗帘/床帘后,是否仍然有可感知的发光物体(如夜灯、路灯、霓虹灯、广告牌等)?

*

4.你睡觉时卧室是否开夜灯?

*

5.晚上睡觉开灯的次数?

0次
1次
≥2次
*

6.在你居住环境的周围1km半径内(约步行15分钟),你将如何对夜间亮度进行评级?(夜间是指当地公共室外照明亮起后的时间段)

暗(0)
亮(11)

(八睡眠习惯  请根据您过去一周的情况,仔细阅读每个条目,选择最符合您情况的选项。

*

1.如果您仅需考虑自己的生活习惯,而且可以完全自由地计划白天的时间,您希望什么时间起床

早上5:00-6:29
早上6:30-7:44
早上7:45-9:44
早上9:45-10:59
早上11:00以后
*

2.清晨起床后的半小时内,您有多么的疲倦?

非常疲倦
比较疲倦
比较清爽
非常清爽
*

3.您会在夜晚的什么时间感到疲惫,而且需要睡眠?

晚上20:00-20:59
晚上21:00-22:14
晚上22:15-00:44
凌晨00:45-01:45
凌晨02:00以后
*

4. 一天中的什么时间是您的最佳时间

早上5:00-7:59
早上8:00-9:59
早上10:00-16:59
下午17:00-21:59
晚上22:00以后
*

5.人可以分为“清晨型”(早起)和“夜晚型”(晚睡),您认为自己属于哪一种类型?

绝对的“清晨型”
“清晨型”多过“夜晚型”
“夜晚型”多过“清晨型”
绝对的“夜晚型”
6.周一至周五(工作日)
你平均晚上上床时间为分?(24小时制,例如:22时30分)
你上床后平均分钟能睡着?
你平均早上起床时间为分?(24小时制,例如:7时0分)
你平均午睡分钟?
*
7.周六至周日(休息日)
你平均晚上上床时间为分?(24小时制,例如:22时30分
你上床后平均分钟能睡着?
你平均早上起床时间为分?(24小时制,例如:7时0分
你平均午睡分钟?
*

(九)睡眠状况  请根据您近1个月的睡眠情况,仔细阅读每个条目,选择适用于您情况的程度选项。

*

1. 近1个月,您有没有因下列情况而影响睡眠

没有轻微中等严重非常严重
a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
b. 持续睡眠困难
b. 持续睡眠困难
c. 早醒
c. 早醒
*
2.对您近期(过去2个星期)睡眠状况的满意度:
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
*

3.您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日间功能(如:日间疲劳、处理工作和日常事务的能力、注意力、记忆力、情绪等):

没有干扰
轻微
有些
较多
严重干扰
*

4.在别人眼里,您的失眠问题是否影响你的生活质量:

没有影响
一点
有些
较多
严重影响
*

5.您对自己当前睡眠问题有多大程度的担忧/沮丧:

没有
一点
有些
较多
非常多
*
(十)情绪状况  最近2周以来,你有没有下列心情不适的情况?请逐题阅读,选择符合自己情况的选项。
完全不会有几天超过一周几乎每天
1. 做事时提不起劲或没有兴趣
1. 做事时提不起劲或没有兴趣
2. 感到心情低落,沮丧或绝望
2. 感到心情低落,沮丧或绝望
3. 入睡困难、睡不安或睡得过多
3. 入睡困难、睡不安或睡得过多
4. 感觉疲倦或没有活力
4. 感觉疲倦或没有活力
5. 食欲不振或吃太多
5. 食欲不振或吃太多
6.觉得自己很糟——或觉得自己很失败,或让自己或家人失望
6.觉得自己很糟——或觉得自己很失败,或让自己或家人失望
7.对事物专注有困难,例如看电视或做作业时
7.对事物专注有困难,例如看电视或做作业时
8.行动或说话速度缓慢到别人已经察觉,或刚相反——变得比平时更烦躁或坐立不安,动来动去的情况更胜于平常
8.行动或说话速度缓慢到别人已经察觉,或刚相反——变得比平时更烦躁或坐立不安,动来动去的情况更胜于平常
9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
10.感到不安、担心及烦躁
10.感到不安、担心及烦躁
11.不能够停止或控制担忧
11.不能够停止或控制担忧
12.对各种各样的事情担忧过多
12.对各种各样的事情担忧过多
13.很难放松下来
13.很难放松下来
14.由于不安而无法静坐
14.由于不安而无法静坐
15.变得容易烦恼或急躁
15.变得容易烦恼或急躁
16.感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
16.感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
*

(十一)主观幸福感 请根据你的实际行为和感受填写下表,仔细阅读每个题目,选择符合的选项

非常不快乐不快乐有点不快乐一般有点快乐快乐非常快乐
1.总的来说,我认为自己:
1.总的来说,我认为自己:
2.与大多数同龄人相比,我认为自己:
2.与大多数同龄人相比,我认为自己:
*


非常不符合不符合有点不符合一般有点符合符合非常符合
3.有些人通常很快乐,无论发生了什么,他们都能享受生活,从每件事中获取最大的乐趣。这种描述在多大程度上符合你的情况?
3.有些人通常很快乐,无论发生了什么,他们都能享受生活,从每件事中获取最大的乐趣。这种描述在多大程度上符合你的情况?
4.有些人通常不太开心,尽管他们并非抑郁,但似乎永远达不到预期的快乐程度。这种描述在多大程度上符合你的情况?
4.有些人通常不太开心,尽管他们并非抑郁,但似乎永远达不到预期的快乐程度。这种描述在多大程度上符合你的情况?
*
(十二)膳食行为 请根据您过去一个月实际行为和感受,仔细阅读每个条目,选择最符合您情况的选项。
非常不符合基本不符合有点符合基本符合完全符合
1.难以保证每天三顿饭都吃
1.难以保证每天三顿饭都吃
2.每周至少一两天不吃早餐
2.每周至少一两天不吃早餐
3.晚餐经常不在固定时间吃饭
3.晚餐经常不在固定时间吃饭
4.遇到你喜欢的食物吃得就多,不喜欢的食物吃得就少
4.遇到你喜欢的食物吃得就多,不喜欢的食物吃得就少
5.周末你的吃饭时间点相比平时(周一到周五)会有变化
5.周末你的吃饭时间点相比平时(周一到周五)会有变化
6.进餐容易受到情绪的影响
6.进餐容易受到情绪的影响
7.没有时间去吃饭的时候喜欢点外卖或者吃方便面
7.没有时间去吃饭的时候喜欢点外卖或者吃方便面
8.总体而言,在过去一个月你的饮食不规律
8.总体而言,在过去一个月你的饮食不规律
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