关于45-60岁女性心理健康调查

第一部分:基本信息 (主要用于背景分析，确保匿名性)

1. 年龄: 岁*

4. 婚姻状况:

已婚

离异/分居

丧偶

未婚

第二部分:更年期认知与身体变化体验

7. 您听说过‘更年期’或‘绝经期’吗?(单选)

听说过，比较了解

听说过，不太了解

没听说过(跳至第9题)

9. 您是否已经停经（连续12个月没有来月经）?

是(停经大约年)

否，但月经开始不规律(几个月了?)

否，月经还比较规律

不清楚/记不清

11. 最近半年，您是否经常经历以下身体变化? (逐项询问，记录频率:几乎每天/经常/有时/很少/几乎没有)

潮热、出汗(突然感到发热、脸红、出汗)

夜间睡觉时出汗（盗汗）

睡眠不好（入睡困难、易醒、早醒）

容易感到疲劳，没精神

关节或肌肉酸痛

头痛、头晕

心慌、心跳快

其他身体不适(请说明:)

第三部分:情绪变化现状 (核心部分)

说明: 以下问题想了解您近半年来的情绪感受。

12. 总体而言，您觉得自己近半年来情绪状态怎么样?

13. 近半年，您是否经常有以下这些情绪体验? (逐项询问，记录频率:几乎每天/经常/有时/很少/几乎没有)

烦躁易怒:容易为小事发脾气，看什么都不顺眼。

焦虑紧张:容易担心、紧张、心神不宁，觉得压力大。

情绪低落:经常感到不开心、闷闷不乐，对事情提不起兴趣。

敏感多疑:容易胡思乱想，觉得别人在议论自己或对自己不好。

难以控制情绪:感觉自己情绪波动大，有时控制不住想哭或发火。

注意力不集中/记忆力下降:做事容易走神，记性不如以前好。

对家人（丈夫/子女）的耐心变差:更容易和他们发生争执。

14. 您觉得这些情绪变化（比如烦躁、焦虑、低落等）对您的日常生活影响大吗?(例如:做农活/家务、与人交往、家庭关系)

16. 您是否因为情绪问题（比如长期心情不好、焦虑、失眠）去看过医生（包括村医）

是(看过次，医生怎么说?)

否

第四部分:影响因素与支持系统

18. 当您心情不好或身体不舒服时，您觉得家人（特别是丈夫）理解您吗?

非常理解，很支持

比较理解，能体谅一些

一般，有时理解有时不理解

不太理解，觉得我“作”或“想太多”

完全不理解，甚至会抱怨

不好说/没和家里人说过

19.您平时和村里的姐妹们聊天时，会聊到类似的身体或情绪上的烦恼吗?

经常聊

偶尔聊

很少聊，觉得不好意思

从不聊

20. 您觉得村里有可以一起活动、放松的地方吗? (如活动室、广场、小公园)

有，经常去

有，偶尔去

有，但没去过/不方便去

没有这样的地方

第五部分:健康需求与服务期望 (体现“三下乡”服务宗旨)

21. 您希望了解哪些关于更年期保健的知识?【多选题】

更年期身体变化是怎么回事?

如何缓解潮热、失眠这些身体不舒服?

如何调节烦躁、焦虑这些情绪问题?

更年期饮食要注意什么?

适合更年期做的运动有哪些?

什么时候需要去看医生?

其他(请说明:)

22. 您最希望通过什么方式获得这些健康知识和帮助?【多选题】

村里组织健康讲座(医生来讲)

发一些简单易懂的宣传册/画报

村医能多关心、多问问

村里有可以定期量血压、咨询的地方

组织一些轻松的活动(比如一起做操、跳舞、聊聊天)

有专门的心理咨询人员可以聊聊(即使不是经常有)

其他(请说明:)

23.如果村里组织针对你们这个年龄段女性的健康活动（比如讲座、义诊、小组活动），您愿意参加吗?

24. 您对村卫生室/村医在帮助更年期女性方面，有什么建议或期望吗?