运动焦虑对高中女生校园足球参与度调查问卷

亲爱的同学：

你好！本问卷旨在了解当今社会背景下，高中女生参与校园足球过程中的自我效能感与运动焦虑现状。所有问题无对错之分，仅用于学术研究，问卷将严格匿名保密，相关信息仅用于数据统计分析，不会泄露你的个人隐私。

请你根据自身真实感受和实际情况，逐题完成作答，在对应选项上打“√”，不要遗漏任何题目。感谢你的支持与配合！(本问卷需要您5—8分钟完成)

第一部分：躯体感受（身体反应）

以下题目描述的是您在参与校园足球活动（包括训练、比赛、测试等）过程中，可能产生的感受。请仔细回想您在足球相关情境下的体验，选择最能代表您通常感受的程度，并在相应数字上打“√”。

1. 我的身体感到紧张。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

2. 我感到腹部（肚子）发紧或不舒服。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

3. 我的身体或肌肉在不由自主地发抖（颤动）。

(1)一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

4. 我感到恶心或反胃。

(1)一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

5. 因为紧张，我的全身肌肉都僵硬、放松不下来。

(1)一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

第二部分：认知感受（担忧与专注度）

1. 我担心自己在足球活动或比赛中发挥不好。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

2. 我担心自己的表现会让教练、队友或老师失望。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

3. 我担心在足球活动中不能发挥出自己的正常水平。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

4. 我担心自己在足球活动中表现得很糟糕。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

10.

5. 我担心我会在重要的足球活动或比赛中出现失误。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

11.

6. 在足球活动或比赛中，我很难把注意力集中在场上。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

12.

7. 在足球活动中，我很难将注意力集中在我该做的技术动作或战术上。

(1)一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

13.

8. 在足球活动或比赛中，我容易走神（想到别的事情）。

(1)一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

14.

9. 在足球活动或比赛中，我无法清晰地思考下一步该怎么做。

(1)一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

15.

10. 我很难把注意力完全集中在教练或老师布置的任务上。

(1) 一点也不

(2) 有一些

(3) 适中

(4) 非常强烈

第三部分校园足球参与度调查情况

16.

当你进行上述校园足球活动时，通常的强度（即身体的疲劳感和心跳加速程度）是怎样的？

(1)轻微强度：身体微微发热，呼吸平稳（如热身活动、慢跑传球）

(2)中等偏下强度：心跳和呼吸略有加快，可以正常交谈（如个人技术练习、定点射门）

(3)中等强度：心跳呼吸明显加快，出汗，交谈略困难（如小组传接球对抗、教学比赛）

(4) 中等偏上强度：呼吸急促，大量出汗，需要专注于动作（如激烈的分组对抗、班级联赛）

(5)大强度：呼吸非常急促，汗流浃背，无法连贯说话（如高强度折返跑、正式校队比赛）

17.

你平均每次进行上述强度的校园足球活动，持续多长时间？

18.

在过去一个月里，你平均每周进行几次上述强度的校园足球活动？

问卷到此结束

再次感谢您的支持与帮助！谢谢！