情绪调节问卷 ERQ

*
1 当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
2 我不会表露自己的情绪。
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
3 当我想少感受一些消极的情绪 (如悲伤或愤怒) 时，我会改变自己思考问题的角度。
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
4 当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来。
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
5 在面对压力情境时, 我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
6 我控制自己情绪的方式是不表达它们。
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
7 当我想多感受一些积极的情绪时,我会改变自己对情境的考虑方式。A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
8 我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
9 当感受到消极的情绪时，我確定不会表露它们。
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
10 当我想少感受一些消极的情绪时, 我会改变自己对情境的考虑方式。
A:完全不符合我
B:不符合我
C:有点不符合我
D:中立或不确定
E:有点符合我
F:符合我
G:完全符合我
*
您的姓名：
*
您的性别：
男
女
问卷星提供技术支持
举报