大学生网络短视频使用情况调查问卷

您的性别

男

女

您的年级

您是否使用过网络短视频平台

是

否

您一周中使用短视频的频率是

几乎不使用（每周少于1天）

偶尔使用（每周1-3天）

经常使用（每周4-6天）

每天都使用

13.

请按照您打开短视频平台的意愿程度对以下内容排序，最常打开的排在最前面【请选择全部项并排序】

抖音
快手
小红书视频号
B站短视频
微信视频号
微博短视频

15.

请对以下使用短视频的动机进行符合程度评分，1分代表完全不符合，5分代表完全符合

	1分（完全不符合）	2分（不太符合）	3分（一般）	4分（比较符合）	5分（完全符合）
放松身心，缓解学习生活压力
放松身心，缓解学习生活压力
打发碎片化空闲时间
打发碎片化空闲时间
跟风潮流，跟上热门话题讨论
跟风潮流，跟上热门话题讨论
学习知识技能，获取干货内容
学习知识技能，获取干货内容
关注感兴趣的创作者，看更新内容
关注感兴趣的创作者，看更新内容
寻找情感共鸣，排解负面情绪
寻找情感共鸣，排解负面情绪
社交需求，和同学朋友有共同话题
社交需求，和同学朋友有共同话题
获取生活攻略，解决实际问题
获取生活攻略，解决实际问题

16.

您是否会在没有明确需求的时候，下意识打开短视频平台

几乎不会，只有想看内容才会打开

偶尔会下意识打开

经常会下意识打开

每次打开手机都会先点开短视频

17.

您是否有过本来计划只刷10分钟，结果实际刷了几个小时的情况

从来没有

偶尔有（每月1-2次）

经常有（每周1-2次）

几乎每次刷都会这样

18.

您是否尝试过减少自己刷短视频的时间

从未尝试，觉得自己使用时长没问题

尝试过，但没有成功，很快又恢复原来的使用时长

尝试过，成功减少了部分使用时长

尝试过，成功戒掉了频繁刷短视频的习惯

19.

您认为自己对短视频是否存在沉迷情况

完全不沉迷，能很好控制使用时长

轻微沉迷，偶尔会失控但影响不大

中度沉迷，使用时长超标已经对生活产生一定影响

严重沉迷，无法控制使用时间，对生活造成较大影响

20.

请您对短视频给您带来的影响进行评分，1分代表完全负面影响，5分代表完全正面影响

	1分（完全负面影响）	2分（偏负面影响）	3分（没有明显影响）	4分（偏正面影响）	5分（完全正面影响）
对您学习成绩的影响
对您学习成绩的影响
对您课堂专注力的影响
对您课堂专注力的影响
对您日常作息的影响
对您日常作息的影响
对您人际交往的影响
对您人际交往的影响
对您情绪状态的影响
对您情绪状态的影响
对您信息获取能力的影响
对您信息获取能力的影响
对您知识储备增长的影响
对您知识储备增长的影响

21.

您认为刷短视频是否降低了您的深度阅读和深度思考能力

完全没有，我依然可以正常深度思考

有一点影响，但不严重

影响比较明显，很难长时间专注深度思考

影响非常严重，已经无法静下心进行深度思考

22.

您是否会因为刷短视频而推迟原本计划要做的事情

从来不会，我会先完成计划再刷视频

偶尔会，偶尔推迟不重要的事情

经常会，经常把计划的事情推后先刷视频

几乎总是，大部分计划都因为刷短视频推迟

23.

刷短视频后您的睡眠质量是否受到影响

完全没有影响

有轻微影响，偶尔晚睡一点

有明显影响，经常熬夜，白天精神差

影响非常严重，长期睡眠不足

24.

您是否愿意为短视频中的商品/服务付费

从未付费

偶尔小额付费

经常付费，每月花费不超过50元

经常付费，每月花费超过50元

25.

您是否会模仿短视频中的生活方式或行为

从不模仿，只是看看

偶尔会模仿有趣的内容

经常会模仿热门内容

几乎所有接触的新内容都是从短视频学来并模仿

26.

您认为大学生容易沉迷短视频的自身原因有哪些【最少选择1项】

空余时间多，没有明确目标，靠短视频打发时间

自制力不足，抵挡不住算法推荐的吸引

学习压力大，需要靠短视频放松逃避

性格内向，缺少线下社交，在短视频获得满足

从众心理，身边同学都刷，自己也跟着刷

满足成就感，发布内容获得赞和关注很有成就感

27.

您认为大学生容易沉迷短视频的外部原因有哪些【最少选择1项】

短视频平台算法诱导，不断推送感兴趣内容让人停不下来

短视频内容低俗娱乐化，容易让人沉迷

高校校园文化活动少，学生没有其他消遣方式

家庭缺少陪伴和沟通，学生通过短视频获得情感满足

现在网络覆盖完善，随时随地都可以刷短视频

短视频创作门槛低，人人都可以当创作者吸引用户

28.

您认为以下措施对改善大学生短视频沉迷的作用如何

	完全没作用	作用很小	有一定作用	作用很大	非常有用
个人提高自制力，主动设定使用时长限制
个人提高自制力，主动设定使用时长限制
平台推出青少年/大学生模式，限定每日使用时长
平台推出青少年/大学生模式，限定每日使用时长
学校丰富校园文化活动，引导学生培养线下爱好
学校丰富校园文化活动，引导学生培养线下爱好
家庭多和学生沟通，关注学生精神状态
家庭多和学生沟通，关注学生精神状态
高校开展媒介素养教育，引导学生正确使用网络
高校开展媒介素养教育，引导学生正确使用网络
自己主动卸载短视频平台，减少接触
自己主动卸载短视频平台，减少接触

29.

您是否主动关闭过短视频平台的个性化推荐功能

不知道有这个功能

知道，但从来没有关闭过

知道，已经关闭了个性化推荐

30.

您是否会使用手机自带的屏幕使用时间管理功能限制短视频使用

不知道有这个功能

知道，但从来没有用过

知道，经常使用这个功能限制时长

31.

您认为学校是否应该引导大学生合理使用短视频

完全不需要，学生应该自己管理

有必要做一些正向引导

非常有必要，应该开设相关课程或活动

32.

如果学校开展合理使用短视频的相关活动，您愿意参加哪些类型【最少选择1项】

33.

请滑动滑块，标注您认为当前自己对短视频的沉迷程度，0为完全不沉迷，100为严重沉迷

完全不沉迷(0)

严重沉迷(100)

34.

您推荐其他大学生控制短视频使用时长，避免沉迷的可能性有多大？

不可能

极有可能

35.

请分配您每日可自由支配时间的比重：

刷短视频

学习读书

线下社交活动

体育锻炼

其他娱乐活动

兴趣爱好培养

37.

您是否会在和朋友聚会的时候各自刷短视频

从来不会，聚会都会正常聊天交流

偶尔会，冷场的时候大家会各自刷

经常会，聚会时很多人都在低头刷短视频

几乎每次聚会都是各自刷手机短视频

39.

您认为大学生可以通过哪些方式减少不必要的短视频使用时间【最少选择1项】

培养线下兴趣爱好，转移注意力

制定学习计划，填满空余时间

卸载短视频APP，减少接触

主动开启时长限制功能

和同学朋友互相监督

多参与线下社交，减少独处刷手机时间

40.

请您对以下几个因素在导致大学生短视频沉迷中的重要程度打分，0分完全不重要，100分极其重要

个人自制力不足

算法推荐的诱导性

空余时间过多没有目标

缺乏其他娱乐方式

短视频内容的娱乐性

社交环境的影响

41.

如果短视频平台强制要求用户使用满1小时就必须关闭，您认为这种做法对减少沉迷是否有效

完全无效，用户会重新打开

效果很小，只能限制一点时间

有一定效果，能帮助不少人控制时长

效果很好，能有效减少沉迷情况

42.

您是否会因为看短视频而减少了体育锻炼的时间

从来不会，保持规律锻炼

偶尔会，偶尔减少一次

经常会，大部分锻炼时间都被占用了

几乎完全没有锻炼时间，都用来刷短视频了

43.

您是否会通过短视频学习专业相关的知识

从来不会，只看娱乐内容

偶尔会，找一些零散的干货

经常会，学了不少专业相关内容

大部分专业知识都是从短视频学的

44.

您认为短视频提供的知识内容对您的帮助大吗

完全没帮助，都是碎片化的垃圾内容

帮助不大，只能了解一点皮毛

有一定帮助，可以补充一些课本外的知识

帮助很大，能学到很多实用知识

45.

您对预防大学生沉迷短视频有什么其他的意见或建议吗？请简要说明。