大学生拖延行为与学习压力关系调查问卷

您好！感谢您参与本次问卷调查。

本问卷旨在了解大学生在学习过程中拖延行为的表现、产生原因以及其与学习压力之间的关系。调查结果仅用于管理心理学课程实践作业的研究分析，不涉及任何商业用途。

本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据自身实际情况如实填写。问卷不存在对错之分，您的真实回答对本研究具有重要意义。

本问卷大约需要3—5分钟完成，感谢您的支持与配合！
【单选题】1-3题 请根据您的实际情况选择最符合的一项
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1.
您的性别
A. 男
B. 女
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2.
您的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
*
3.
您的专业类型
A. 文科类
B. 理工类
C. 经管类
D. 其他

【矩阵单选题】4-20题 请根据您的实际情况选择最符合的一项



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4.
我经常把任务拖到最后才开始完成
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
5.
即使有充足时间，我也会推迟开始任务
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
6.
我会因为拖延导致任务质量下降
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
7.
我在完成任务前容易被手机或娱乐分散注意力
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
8.
 我常常在截止日期临近时才高效工作
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
9.
我拖延是因为任务太难，不知道如何开始
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
10.
我拖延是因为害怕做不好（完美主义）
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
11.
我拖延是因为缺乏动力或兴趣
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
12.
我拖延是因为时间安排不合理
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
13.
我拖延是因为外界干扰（手机、社交等）
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
14.
我经常感到学习任务压力较大
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
15.
拖延会让我产生焦虑或内疚情绪
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
16.
16. 我会因为拖延而熬夜赶任务
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
17.
拖延会影响我的学习效率
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
18.
我认为自己有能力改善拖延问题
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
19.
我尝试过改变拖延习惯（如制定计划等）
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
20.
我愿意采取措施来减少拖延行为
A. 非常不同意
B. 不同意
C. 一般
D. 同意
E. 非常同意
*
21.
【填空题】你认为自己拖延的最大原因是什么？
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