菌校学员手机使用与睡眠质量、学习状态调查问卷

知情同意说明
您好!感谢您参加本次调查。
本问卷用于应用统计学课程作业,目的是了解菌校学员使用手机的日常情况、睡眠质量与学习状态之间的关系。
① 本问卷完全匿名,不需要填写姓名、学号、对别或任何可识别个人身份的信息;
② 所有问题都没有对错之分,请您根据近一个月的真实情况作答,不必过多思考;
③ 全部数据只用于本次课程作业的统计分析,不会单独向任何人报告您的答案,也不会用于任何考核评价;
④ 问卷只涉及日常感受,不涉及任何涉密内容,请勿填写任何涉密信息;
⑤ 参加完全自愿,您可以随时停止填写。
填写并提交本问卷,即表示您已了解上述说明并同意参加本次调查。

填答说明:
1. 请逐题作答,每题只选一个选项,不要漏题;
2. 第 8-10 题均采用 5 级程度,请在对应等级方框内选择;
3. 请按最近一个月的总体情况作答,凭第一感觉选择即可。
*
1.
我的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生
*
2.
我的性别
男
女
*
3.
我所在的专业类别
指挥类
技术类(非指挥类)
其他
*
4.
我的生源地属于
城市
县城
乡镇
农村
*
5.
我是否为独生子女
是
否
*
6.
我入学前的身份是
地方高中毕业生(高考入学)
部队战士(考学/提干)
其他
*
7.
我平均每天用手机进行娱乐(社交、短视频、游戏、追剧等)的时长约为
1小时以内
1~2小时
2~3小时
3~4小时
4小时以上
*
8.
手机使用情况:请根据您近一个月的实际情况,选择最符合的一项。
完全不符合比较不符合一般比较符合完全符合
一有空闲时间,我就想拿起手机看看
一有空闲时间,我就想拿起手机看看
如果一段时间不能看手机,我会心里发慌、坐立不安
如果一段时间不能看手机,我会心里发慌、坐立不安
我常因为看手机而推迟或耽误原本要做的事
我常因为看手机而推迟或耽误原本要做的事
在上课、集合或训练期间,我也会忍不住查看手机
在上课、集合或训练期间,我也会忍不住查看手机
我本来只想看几分钟手机,结果往往用了很长时间
我本来只想看几分钟手机,结果往往用了很长时间
心情不好的时候,我会通过玩手机来缓解情绪
心情不好的时候,我会通过玩手机来缓解情绪
睡前我会长时间看手机
睡前我会长时间看手机
因为使用手机,我和身边同学的当面交流变少了
因为使用手机,我和身边同学的当面交流变少了
手机不在身边时,我会担心错过消息而难以专注
手机不在身边时,我会担心错过消息而难以专注
我曾想减少手机使用时间,但很难做到
我曾想减少手机使用时间,但很难做到
*
9.
睡眠情况:请根据您近一个月的实际情况,选择最符合的一项。
完全不符合比较不符合一般比较符合完全符合
我上床后需要较长时间才能入睡
我上床后需要较长时间才能入睡
我夜间容易醒来或早醒,睡得不安稳
我夜间容易醒来或早醒,睡得不安稳
我对自己的睡眠质量总体感到满意
我对自己的睡眠质量总体感到满意
我早晨起床后仍然觉得没有休息好
我早晨起床后仍然觉得没有休息好
我白天感到困倦、精力不足
我白天感到困倦、精力不足
因为睡眠不好,我的学习或训练状态受到影响
因为睡眠不好,我的学习或训练状态受到影响
我每天的实际睡眠时间能够满足我的需要
我每天的实际睡眠时间能够满足我的需要
*
10.
学习状态感受:请根据您近一个月的实际情况,选择最符合的一项。
完全不符合比较不符合一般比较符合完全符合
一天的学习结束后,我感到精力被耗尽
一天的学习结束后,我感到精力被耗尽
想到第二天还要面对学习任务,我就觉得疲惫
想到第二天还要面对学习任务,我就觉得疲惫
学习让我感到身心疲惫
学习让我感到身心疲惫
我在学习上感到“被掏空”
我在学习上感到“被掏空”
我对自己的专业学习越来越提不起兴趣
我对自己的专业学习越来越提不起兴趣
我对学习不再像以前那样有热情
我对学习不再像以前那样有热情
我怀疑自己现在学的东西是否有意义
我怀疑自己现在学的东西是否有意义
我相信自己能有效地完成学习任务
我相信自己能有效地完成学习任务
在学习上取得进步时,我能体会到成就感
在学习上取得进步时,我能体会到成就感
我认为自己是一名不错的学生
我认为自己是一名不错的学生
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11.
我平均每天地实际睡眠时长为
不足5小时
5~6小时
6~7小时
7~8小时
8小时以上
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