大学生精神内耗与成长方向调查问卷

*
1.
你在大学生活中是否常常感到内耗
经常迷茫
偶尔迷茫
很少迷茫
从不迷茫
*
2.
你是否存在精神内耗，胡思乱想的情况
非常严重
比较严重
偶尔有
基本没有
*
3.
你目前的主要压力来源主要有哪些【多选题】
学习成绩，绩点压力
考研 考证 竞赛压力
未来就业 前途未知
人际关系 宿舍矛盾
家庭期望过高
自我要求太高 容易自责
*
4.
你是否因为和同学比较而焦虑
经常会
偶尔会
很少会
不会
*
5.
你是否有明确的大学目标
非常明确
大致明确
有点模糊
完全没有
*
6.
你在学习生活中是否经常拖延
严重拖延
经常拖延
偶尔拖延
基本不拖延
*
7.
你是否因小事自我否定 ，情绪低落
经常
有时
很少
从不
*
8.
你觉得自己时间管理能力如何
很差
一般
较好
很好
*
9.
你是否处于”卷不动又躺不平“的状态
完全是
大部分是
偶尔是
不是
*
10.
你在人际关系中是否敏感，想太多
非常敏感
比较敏感
一般
不敏感
*
11.
你日常作息情况如何
经常熬夜 不规律
偶尔熬夜
基本熬夜
非常规律
*
12.
你对未来就业 考研的焦虑如何
极度焦虑
比较焦虑
轻微焦虑
不焦虑
*
13.
你觉得自己缺乏动力的原因是什么【多选题】
没有目标 不知道做什么
害怕努力没有结果
容易受别人影响
自律性差，坚持不下去
心态消极，容易内耗
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