关于青少年生活习惯与健康状态的匿名调查

*
1.
您的性别是？
男
女
*
2.
您的年龄是？
12岁及以下
13-15岁
16-18岁
19岁及以上
*
3.
你如何描述自己的日常活动量？
大部分时间坐着（学习、屏幕时间）
有轻度活动（步行、家务），但无规律锻炼
每周有1-3次运动（如跑步、打球）
几乎每天运动，或我是校队队员
*
4.
你的饮食规律吗？
规律，基本按时吃三餐
不太规律，经常错过早餐或晚餐
*
5.
请评估你摄入蔬菜水果的频率
每天
每周1-2次
每周3-4次
很少
*
6.
除体育课外，你每周主动运动（出汗、呼吸加快）的天数是？
0天
1-2天
3天及以上
*
7.
你平均每天用于娱乐的屏幕时间（手机、电脑、电视）是？
少于1小时
1-3小时
超过3小时
*
8.
上学日，你通常睡多久？
不足7小时
7-8小时
8小时以上
*
9.
你早上醒来通常感觉如何
精力充沛
还行
还是很困
*
10.
过去两周，你感到压力大、紧张或焦虑的频率是？
几乎没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
*
11.
过去两周，你对事物失去兴趣或感到情绪低落的频率是？
几乎没有
偶尔几天
一半以上天数
几乎每天
*
12.
有效性检验题】为了确保问卷质量，请选择“有时”这个选项。
几乎从不
有时
经常
总是
*
13.
当你心情不好时，最常怎么做？
自己待着（听歌、玩游戏）
向朋友或家人倾诉
通过运动等方式发泄
憋在心里
*
14.
你是否被医生诊断过或有以下困扰？【多选题】
近视
体重超重或肥胖
脊柱侧弯/颈肩腰背经常酸痛
焦虑/抑郁等情绪问题
以上都没有
*
15.
目前，最让你关注或困扰的一个健康问题是什么？（开放题）
问卷星提供技术支持
举报