《老年人生活安全与健康技能》课程需求调查

第一部分：用药安全知识与习惯
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1.
1. 关于服药时间，您通常怎么做？
A. 清楚知道每种药是饭前、饭后或随餐服用，并能严格执行
B. 大概知道，但有时会记混或忘记
C. 不太注意，一般想起来就吃
D. 全靠家人提醒
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2.
2. 您了解药品可能有哪些不良反应吗？当身体出现什么变化时，您会怀疑是药物引起的？（可多选）【多选题】
A. 了解，出现皮疹、瘙痒会警惕·
B. 了解，头晕、恶心时会考虑药物因素
C. 了解，牙龈无故出血、淤青会注意
D. 不太了解，出现不适会先观察，严重了再看医生
E. 基本不了解，觉得吃药就不会有问题
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3.
3. 您是如何管理家中药品有效期的？
A. 定期（如每季度/每半年）清理一次药箱，查看有效期
B. 只在需要用药时，才看一下是否过期
C. 从不查看，觉得药品不会过期
D. 有家人帮忙管理
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4.
4. 您的家庭药箱是如何分类存放的？
A. 分门别类（如外用药、内服药、急救药），并有明显标签
B. 简单分开，但找起来有时费劲
C. 所有药品都混放在一起
D. 没有固定的家庭药箱
第二部分：健康应急知识与技能
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5.
5. 您是否经历过“直立性低血压”（即起身时眼前发黑、头晕）
A. 经常发生
B. 偶尔发生
C. 很少发生
D. 从未发生
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6.
6. 起床或久坐起身时，您通常会怎么做来避免头晕？
A. 遵守“三个半分钟”（躺半分钟、坐半分钟、站半分钟）
B. 会慢慢起身，但没有固定步骤
C. 直接快速起身
D. 没采取过特殊措施
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7.
7. 您的紧急联系人电话设置好了吗？是否便于快速拨打？（如手机快捷拨号、放在显眼位置）
A. 已设置，并且自己和家人都能快速找到
B. 已设置，但只有自己知道在哪
C. 没特意设置，但记得家人号码·
D. 没考虑过这个问题
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8.
8. 您是否尝试过自己或家人在网上挂号？
A. 熟练操作·
B. 尝试过，但觉得流程复杂，需要帮助·
C. 听说过，但从未尝试，希望学习
D. 觉得没必要，还是习惯去医院现场挂号
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9.
9. 您对“心肺复苏（CP
R）”和“海姆立克急救法”的了解程度是？
A. 两种都学习过并知道基本操作步骤·
B. 听说过，但具体怎么做不清楚
C. 完全没听说过
D. 认为这些是专业人士的事，自己不需要学
第三部分：日常保健与兴趣
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10.
10. 在饮食方面，您希望获得哪些更具体的建议？（可多选）【多选题】
A. 针对“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的食谱
B. 如何简单判断食物是否新鲜、安全
C. 食材的储存方法（如何防潮、防虫、保鲜）
D. 适合牙口不好的老人的营养菜谱-
E. 其他（请注明）
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11.
11. 您是否经常做手指操或类似保健操？
A. 每天坚持做-
B. 偶尔做（如每周几次）-
C. 看过但没做过
D. 没听说过手指操
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12.
12. 如果开设手指操课程，您希望侧重哪些方面？（可多选）【多选题】
A. 锻炼手指灵活性，防止僵硬-
B. 结合趣味游戏或口诀，容易记忆-
C. 针对预防或缓解老年痴呆
D. 简单易学，坐着就能完成
问卷结束语：
再次感谢您的宝贵时间！您的反馈对我们至关重要。课程具体时间确定后，我们会第一时间通知您。祝您身体健康，生活愉快！
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13.
您的性别：
男
女
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14.
您的年龄段：
51~60
60以上
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