《精神状态测量》

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1.您的性别：
男
女
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2.您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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3.您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
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4.您认为自己的人际关系状况如何
很差
不太好
一般
比较好
很好
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5.您对未来的规划清晰程度
非常模糊，没有规划
比较模糊，有初步想法
一般，有大致规划
比较清晰，有具体计划
非常清晰，计划详细
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6.您是否会经常想一个人的不好
是
否
其他
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7.我的前途没有希望
是
否
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8.大部分时间我还是觉得死了比较好
是
否
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9.我感到紧张（或痛苦）
几乎所有时候
大多时候
有时候
根本没有
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10.我感到愉快
根本没
并不经常这样
有时
大多数时间
*
11.我感到一种令人发抖的恐惧
根本没有
很正常
有时
非常经常
*
12.我对自己的外表（打扮自己）失去兴趣
肯定
经常
并不经常
根本没有
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13.我觉得生活对我来说是残酷的
是
否
*
14.我的生活不按照我的意愿发展
有时
时常感觉
从未有过
持续存在
*
15.没有人理解我
无
偶尔
有时
经常
*
16.有时想一死了之，但又矛盾重重
是
否
*
17.经常被他人影响情绪
无
有时
经常
*
18.人多的时候，我不知道说些什么话好
是
否
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