武汉商贸学生运动频率与身体健康自评的相关性统计分析

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1.
1. 你的性别：
男
女
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2.
2. 你所在年级：
大一
大二
大三
二、运动习惯
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3.
3. 你每周进行运动的频率：
几乎不运动
1次
2次
3次
4次及以上
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4.
4. 你每次运动的平均时长：
30分钟以内
30–60分钟
60分钟以上
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5.
5. 你通常选择的运动时间段：
早晨
中午
下午
晚上
不固定
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6.
6. 你主要的运动类型（可多选）：【多选题】
跑步
力量训练
球类运动
健身操/瑜伽/普拉提
游泳
骑行
跳绳
其他
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7.
7. 你进行运动的主要场所：
学校操场
健身房
宿舍/家中
户外公园
其他
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8.
8. 你运动时通常是：
独自运动
与同学/朋友结伴
参加社团/课程
其他
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9.
9. 你运动的主要目的（可多选）：【多选题】
增强体质
减肥塑形
缓解压力
培养兴趣
提升体能
其他
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10.
10. 你不运动或减少运动的主要原因（可多选）：【多选题】
没时间
没动力
没场地/器材
怕累/怕受伤
无人陪伴
其他
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11.
11. 你对自己当前身体健康状况的自评（1=非常差，5=非常好）：
1
2
3
4
5
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12.
12. 你认为运动对你的身体状态影响程度：
完全没有
略有影响
一般
影响较大
非常大
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13.
13. 运动后你最明显的感受是：
精力更充沛
心情更放松
身体更疲惫
无明显变化
其他
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14.
14. 你是否了解科学运动知识（如热身、拉伸、运动强度）：
非常了解
一般了解
不太了解
完全不了解
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15.
15. 你是否愿意保持或增加运动频率：
非常愿意
愿意
一般
不愿意
非常不愿意
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16.
16. 你希望学校/社团提供哪些运动支持（可多选）：【多选题】
运动课程
运动场地开放
运动器材借用
运动指导
组织运动活动
其他
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