公主岭监狱民警心理健康测评
（SDS、SAS）

本测评量表包含抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS），共计 40道题。为保证测评结果的准确性，请您仔细阅读每道题的具体内容，然后根据您【最近 2周】的实际情况选择适当的选项，每道题有4个选项，分别表示：1.从无或偶尔；2.有时；3.经常；4.持续。
完成量表填写并点击【提交】后，您会收到本次测评的结果报告，作为您近期情绪调节和心理纾解的参考。
*
1.
您的姓名：
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
您的婚姻状况：
已婚
未婚
*
4.
请输入您的出生日期：
*
5.
您所在的单位：
*
6.
您所在的部门：
*
7.
请输入您的手机号码：
*
8.
我容易入睡并且一夜睡得很好
从无或偶尔
有时
经常
持续
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9.
我常常要小便
从无或偶尔
有时
经常
持续
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10.

我觉得不安，难以保持平静

从无或偶尔
有时
经常
持续
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11.

我的生活过得很有意思

从无或偶尔
有时
经常
持续
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12.
我无缘无故地感到害怕
从无或偶尔
有时
经常
持续
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13.

我夜间睡眠不好

从无或偶尔
有时
经常
持续
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14.

我对未来感到有希望

从无或偶尔
有时
经常
持续
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15.

假若我死了别人会过得更好

从无或偶尔
有时
经常
持续
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16.

我比平时更容易激怒

从无或偶尔
有时
经常
持续
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17.
我觉得我可能将要发疯
从无或偶尔
有时
经常
持续
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18.

我有便秘的烦恼

从无或偶尔
有时
经常
持续
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19.

我的头脑像往常一样清楚

从无或偶尔
有时
经常
持续
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20.
我因为一阵阵头晕而苦恼
从无或偶尔
有时
经常
持续
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21.

我一阵阵地哭出来或想哭

从无或偶尔
有时
经常
持续
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22.

我做事情像平时一样不感到困难

从无或偶尔
有时
经常
持续
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23.
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
从无或偶尔
有时
经常
持续
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24.
我觉得心跳很快
从无或偶尔
有时
经常
持续
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25.
我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼
从无或偶尔
有时
经常
持续
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26.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
从无或偶尔
有时
经常
持续
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27.

我无故感到疲劳

从无或偶尔
有时
经常
持续
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28.
我感到一天之中早晨心情最好
从无或偶尔
有时
经常
持续
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29.
我感到闷闷不乐，情绪低沉
从无或偶尔
有时
经常
持续
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30.

我感到自己是有用的人，有人需要我

从无或偶尔
有时
经常
持续
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31.
我手脚发抖打颤
从无或偶尔
有时
经常
持续
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32.
我的手常常是干燥温暖的
从无或偶尔
有时
经常
持续
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33.
我觉得比平常容易紧张和着急
从无或偶尔
有时
经常
持续
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34.
我感觉容易衰弱和疲乏
从无或偶尔
有时
经常
持续
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35.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
从无或偶尔
有时
经常
持续
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36.

我的心跳比平时快

从无或偶尔
有时
经常
持续
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37.

我觉得决定什么事很容易

从无或偶尔
有时
经常
持续
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38.
我呼气吸气都感到很容易
从无或偶尔
有时
经常
持续
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39.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
从无或偶尔
有时
经常
持续
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40.
我脸红发热
从无或偶尔
有时
经常
持续
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41.
我手脚麻木和刺痛
从无或偶尔
有时
经常
持续
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42.

我与异性接触时和以往一样感到愉快

从无或偶尔
有时
经常
持续
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43.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
从无或偶尔
有时
经常
持续
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44.

我吃饭像平时一样多

从无或偶尔
有时
经常
持续
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45.
我做恶梦
从无或偶尔
有时
经常
持续
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46.

平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 

从无或偶尔
有时
经常
持续
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47.

我感到体重减轻

从无或偶尔
有时
经常
持续
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