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专业竞技体操运动员运动损伤认知与防护行为调查问卷
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尊敬的运动员：
您好！这是一份关于专业竞技体操运动员运动损伤认知与防护行为的匿名调查问卷。本调查旨在了解体操运动员运动损伤的发生现状、认知水平及防护行为习惯，为制定更科学有效的损伤预防方案、降低运动损伤发生率提供依据，本问卷匿名、所有答案仅用于学术研究，严格保密个人信息，请根据您的实际情况如实填写。感谢您的支持与配合！
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1.
性别：
男
女
2.
年龄：
岁
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3.
运动年限：
年
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4.
运动等级：
国际健将
国家健将
一级运动员
二级运动员
5.
每周训练天数：
天平均每天训练时长：
小时
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6.
主项（可多选）：（男子六项，女子四项）
【多选题】
鞍马
吊环
双杠
单杠
跳马（男子）
自由体操（男子）
平衡木
高低杠
跳马（女子）
自由体操（女子）
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7.
您最常发生损伤的部位是（可多选，按频率排序）：
【多选题】
手腕/前臂
肩关节
肘关节
腰部/脊柱
髋关节
膝关节
踝关节
足部
颈部
其他
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8.
您发生过的最严重的损伤类型是：
【多选题】
肌肉拉伤
韧带扭伤/撕裂
骨折/骨裂
关节脱位
肌腱炎/腱鞘炎
软骨损伤
疲劳性损伤
其他
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9.
您的运动损伤主要发生在什么场景下？（可多选）
【多选题】
日常基础训练
难度动作训练
成套动作训练
赛前训练
正式比赛
其他
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10.
运动损伤对您的影响有哪些？（可多选）
【多选题】
训练中断
训练强度降低
动作难度下降
比赛成绩受影响
产生心理阴影/恐惧
日常生活受影响
无明显影响
其他
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11.
您认为体操运动员发生运动损伤的主要原因是？（可多选）
【多选题】
动作技术不规范
训练量/强度过大
准备活动不充分
身体疲劳/恢复不足
场地/器械问题
注意力不集中
身体素质不足
旧伤未愈
其他
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12.
您对以下哪些运动损伤的预防知识比较了解？（可多选）
【多选题】
肌肉拉伤预防
关节扭伤预防
疲劳性损伤预防
急性损伤应急处理
慢性损伤康复训练
都不太了解
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13.
您认为以下哪些因素对预防运动损伤最重要？（可多选，按重要性排序）
【多选题】
规范的技术动作
科学的训练计划
充分的准备活动
良好的身体素质
及时的疲劳恢复
完善的防护装备
专业的医疗保障
运动员的自我保护意识
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14.
您的放松整理活动主要包括哪些内容？（可多选）
【多选题】
静态拉伸
动态拉伸
泡沫轴放松
按摩
冰敷/热敷
其他
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15.
当您感到身体疲劳或有轻微不适时，您会怎么做？
立即停止训练并告知教练/队医
适当降低训练强度
坚持完成当天训练
带伤继续训练
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16.
当发生急性运动损伤时，您首先会怎么做？
立即停止运动并进行冷敷
自行按摩/揉搓受伤部位
继续坚持训练/比赛
立即找队医处理
不知道该怎么做
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17.
您认为目前在运动损伤防护方面最需要加强的是？（可多选）
【多选题】
增加专业队医数量
定期开展损伤预防培训
改善训练场地和器械条件
制定更科学的训练计划
加强运动员自我防护意识教育
完善康复训练体系
其他
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专业竞技体操运动员运动损伤认知与防护行为调查问卷
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