大学生熬夜情况调查

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1.
您的性别？
男
女
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2.
您所在年级？
大一
大二
大三
大四及以上
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3.
住宿情况？
住校
走读
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4.
您日常入睡时间？
A.23点前
B.23:00-00:00
C.00:00-01:00
D.凌晨1点后
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5.
您平均每天睡眠时间？
A.6小时及以下
B.6-7小时
C.7-8小时
D.8小时以上
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6.
您每周熬夜（0点后睡）次数？
A.从不
B.1-2次
C.3-4次
D.5次以上
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7.
是否习惯性熬夜？
A.是
B.否
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8.
熬夜后次日精神状态
A.很差
B.较差
C.一般
D.较好
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9.
您熬夜主要原因？【多选题】
A.学习写作业/备考
B.刷短视频追剧
C.打游戏
D.社交聊天
E.焦虑失眠
F.兼职
G.其他
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10.
是否经常因为拖延熬夜？
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.从不
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11.
宿舍环境会不会影响你按时睡觉？
A.影响很大
B.有点影响
C.几乎无影响
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12.
其他熬夜原因补充
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13.
您了解熬夜的危害吗？
A.很清楚
B.知道一点
C.不太清楚
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14.
有没有尝试过早睡调整作息？
A.尝试并坚持成功
B.尝试过但失败
C.没有尝试过
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15.
您想通过什么方式改善熬夜？【多选题】
A.睡前放下手机
B.室友互相监督
C.运动放松
D.闹钟提醒
E.心理疏导
F.其他
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