大学生如何尽快适应大学的学习和生活

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1.
你的性别
男♂
女♀
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2.
你所在的年级
大一
大二
大三
大四
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3.
你认为自己目前适应大学生活的整体程度
完全不适应
不太适应
基本适应
比较适应
完全适应
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4.
 相比高中，大学自主式学习模式，你的感受是
很难适应，不知道该如何自主安排学习
勉强适应，需要他人督促才愿意学习
基本适应，可以自主规划学习任务
适应良好，主动规划、自主学习
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5.
 课余时间你主要用来做什么【多选题】
自主预习复习功课
参加社团、学生组织活动
刷短视频、玩游戏
运动、兴趣爱好
兼职、社会实践
外出逛街游玩
其他
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6.
在宿舍集体生活中，你遇到最大的难题
作息时间不一致，互相干扰
生活习惯差异大，容易产生矛盾
缺少共同话题，沟通较少
没有明显难题，相处融洽
其他
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7.
面对学业压力、情绪低落时，你的排解方式【多选题】
找同学、朋友倾诉
和家人打电话沟通
运动散心
自己闷着，不与人诉说
追剧、打游戏转移注意力
寻求辅导员、心理老师帮助
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8.
你认为阻碍你快速适应大学生活的主要因素【多选题】
学习方式突变，不会自主学习
远离家乡，思乡情绪强烈
人际交往困难，很难交到新朋友
自我管理能力差，作息混乱
对未来迷茫，缺少目标规划
经济开销难以把控
没有阻碍，适应顺利
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9.
学校提供的哪些帮助，能够更好帮助新生适应大学生活【多选题】
入学适应主题讲座
学业辅导、答疑帮扶
心理健康咨询服务
学长学姐一对一帮扶
丰富多彩的破冰团建活动
生活指南手册
其他
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10.
对于快速适应大学生活，你还有什么建议？
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