一般自我效能感量表

以下10个句子是关于您平时对自己的一般看法，请根据您的真实感受，在每个题目下方选择。答案没有对错之分，无须多考虑。

计分标准：1=完全不正确 2=有点正确 3=多数正确 4=完全正确
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1.
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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2.
即使别人反对我，我仍然有办法得到我想要的。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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3.
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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4.

我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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5.

以我的才智，我定能应付意料之外的情况。

完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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6.

如果付出必要的力气，我一定能够解决大多数难题。

完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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7.

我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。

完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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8.
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
9.

有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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10.
无论在我身上发生什么事，我都能应付自如。
完不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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