心理健康信息调研

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1.
你的年级是
大一
大二
大三
大四
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2.
我能平稳应对学习、考试带来的压力
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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3.
当感到焦虑低落时，我可以找到合适方式调节情绪
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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4.
我愿意主动和家人、朋友倾诉内心烦恼
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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5.
我对自己的未来有一定规划，不会经常感到迷茫
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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6.
我接纳自己的优缺点，很少否定、苛责自己
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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7.
和同学、室友相处时，我能较好处理人际矛盾
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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8.
我睡眠、饮食状态稳定，很少长期失眠或食欲不振
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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9.
遇到挫折失败时，我不容易长时间陷入自我内耗
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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10.
我清楚学校心理求助渠道，有需要愿意寻求帮助
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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11.
总体来说，我对当下的学习生活状态感到满意
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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12.
你会因为那些原因感到心理焦虑？（多选）【多选题】
A.学业与考试压力
B.人际关系矛盾
C.就业考研焦虑
D.家庭期待压力
E.感情问题
F.经济压力
G.其他
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13.
当你出现心理困扰时，你会选择哪些方式进行调节？（多选）【多选题】
A.和亲友倾诉
B.运动、听歌等自我调节
C.寻求学校心理咨询中心帮助
D.自己憋着不处理
E.其他
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