大学生健康素养问卷zyr

个人信息部分

你的学号是？

你的年龄是岁？

性别

男

女

年级

大一

大二

大三

生源地

农村

城镇

是否独生子女

是

否

10.

您进行体育锻炼的强度怎样?

轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等)

小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)

中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打兵乓球等)

呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)

呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)

13.

以下是一些描述人们对自己身体感受的语句。请根据你的真实情况，判断每个描述在多大程度上符合你自己的想法。答案没有对错之分，请放心作答。

	完全不符合	比较不符合	不确定	比较符合	完全符合
我对自己的身体能力感到满意。
我对自己的身体能力感到满意。
我对自己的身体形象感到满意。
我对自己的身体形象感到满意。
我在运动方面表现得很好。
我在运动方面表现得很好。
我有良好的身体素质。
我有良好的身体素质。
我对自己的外表很有信心。
我对自己的外表很有信心。
我比同龄人更有力量。
我比同龄人更有力量。

14.

请根据自己的真实情况如实填写。

	从不	很少	有时	经常	总是
我尊重我的身体。
我尊重我的身体。
我对自己的身体感到很满意。
我对自己的身体感到很满意。
我觉得我的身体上至少有一些可取的优点。
我觉得我的身体上至少有一些可取的优点。
我对我的身体持积极态度。
我对我的身体持积极态度。
我会关注留意自己的身体需求（比如饥饿、疲惫时及时照顾它等）。
我会关注留意自己的身体需求（比如饥饿、疲惫时及时照顾它等）。
我能感受到对自己身体的接纳与喜爱。
我能感受到对自己身体的接纳与喜爱。
我欣赏自己身体的独特之处。
我欣赏自己身体的独特之处。
在自己的身体面前，我感到自在。
在自己的身体面前，我感到自在。

16.

即便我的外形和媒体上吸引人的形象（如模特、演员）不一样，我依然觉得自己是好看的。

17.

在我的成长过程中，离不开他人的帮助支持，请根据自己的真实情况进行回答。

在我遇到问题时，有些人（亲戚、同学、老师等）会出现在我身旁。

29.

请根据自己的情况如实填写。

	完全不符合	比较不符合	不确定	比较符合	完全符合
我知道自己的优势和不足。
我知道自己的优势和不足。
我相信自己有能力完成任务。
我相信自己有能力完成任务。
我能调节自我情绪,以恰当的方式表达自己情绪。
我能调节自我情绪,以恰当的方式表达自己情绪。
我能自我反省和改进。
我能自我反省和改进。
我能克服困难并坚持完成任务。
我能克服困难并坚持完成任务。
我能设定远期目标,并会为之努力直至实现。
我能设定远期目标,并会为之努力直至实现。
我尊重自己,也希望得到他人的尊重。
我尊重自己,也希望得到他人的尊重。
我知道要友善对待他人。
我知道要友善对待他人。
我知道要换位思考,同情别人的感受。
我知道要换位思考,同情别人的感受。
我知道要尊重他人的想法、情感和信仰。
我知道要尊重他人的想法、情感和信仰。

	完全不符合	比较不符合	不确定	比较符合	完全符合
我能理解和包容他人的想法、情绪和行为。
我能理解和包容他人的想法、情绪和行为。
我知道集体归属感很重要。
我知道集体归属感很重要。
我认同集体价值观与集体行为规范。
我认同集体价值观与集体行为规范。
我知道集体中每一个人都是平等的和重要的。
我知道集体中每一个人都是平等的和重要的。
我积极融入集体,并遵守集体规则。
我积极融入集体,并遵守集体规则。
我能维护集体荣誉,并积极为集体做贡献。
我能维护集体荣誉,并积极为集体做贡献。
我能与他人合作完成共同的集体任务。
我能与他人合作完成共同的集体任务。
在集体中,我能够分清自己的以及他人的职责
在集体中,我能够分清自己的以及他人的职责
我努力保持集体学习氛围和生活氛围融治。
我努力保持集体学习氛围和生活氛围融治。
我能对自己的行为负责。
我能对自己的行为负责。
我能判定事情的是非曲直。
我能判定事情的是非曲直。
当我陷入闲境时,我不会怨天尤人。
当我陷入闲境时,我不会怨天尤人。
我为人处事,会三思而后行。
我为人处事,会三思而后行。

30.

我所做出的决策不仅对自己负责,而且也会对他人和对集体负责。

32.

我能权衡所做的决策对自己,对他人以及对集体利益的影响,必要时做出适当调整。

在你18岁以前的成长过程中，是否遇到过以下情况?请根据真实情况填写。

33.

父母或其他成年家人是否经常或非常经常地辱骂、侮辱你，或贬低你?

是

否

34.

父母或其他成年家人是否经常或非常经常地推你、抓你、打你，或打你到身上留下伤痕?

是

否

35.

是否曾有成年人、或至少比你大5岁的人，以性方式触摸或抚摸你?或让你以性方式触摸他们的身体?

是

否

36.

你是否与酗酒者或吸毒者一起生活过?

是

否

37.

与你一起生活的人中，是否有人抑郁、有精神疾病，或曾试图自杀?

是

否

38.

你的母亲（或继母）是否有时、经常或非常经常被推、抓、打、或被扔东西?或有时、经常或非常经常被踢、被咬、被拳打或被重物击打?或曾重复被打超过几分钟?或曾被刀或枪伤害过?

是

否

39.

与你一起生活的人中，是否有人曾进过监狱?

是

否

40.

你的父母是否曾分居或离异?

是

否

41.

你是否感觉家庭里没有人爱你、认为你是重要的或特别的?或者你是否感觉家里的人并不彼此照料、不亲密或不支持对方?

是

否

42.

你是否没有足够的食物吃、需要穿脏衣服、觉得没有人会保护你?或者你的父母是否因为酗酒或吸毒而疏忽对你的照顾，例如你生病时没有带你看医生?

是

否

请就下面每项描述，选出最适合你的答案。

55.

请看下面这幅阶梯图，并把这个梯子想象为人们在社会中的地位。如果梯子顶端的“10”代表拥有最多金钱、最好教育和最好工作的人。梯子底部的“1”代表拥有钱最少、教育最少、工作最差或没有工作的人。

你认为自己的位置在哪里？

最少钱、最差教育、最差工作

最多钱、最好教育、最好工作

56.

您目前在整个学校里处于（）水平？（请注意不要只与您身边的朋友进行比较！）
阶梯顶端10代表学习最认真、承担最多职务（班级、学校、社团）、拥有最多可支配生活费。阶梯低端1代表学习最不认真、承担最少职务（班级、学校、社团）、拥有最少可支配生活费。

学习不认真、承担职务最少，生活费最少

学习最认真、承担职务最多，生活费最多