高职生手机使用情况调查（T1）

你的班级是？

你的姓名是？

你的学号是？（10字）

性别

男

女

生源地

城镇

农村

是否独生子女

是

否

请仔细阅读下面每一条描述，根据过去一周你的真实感受，选择最符合你的选项。答案没有对错之分，不必在某一题上花费太多时间。

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
我觉得很难让自己安静下来
我觉得很难让自己安静下来
我感到口干舌燥
我感到口干舌燥
我好像一点儿也感觉不到任何积极、愉快的情绪。
我好像一点儿也感觉不到任何积极、愉快的情绪。
我感到呼吸困难（例如，没有做体力活动时也感到气喘或透不过气）。
我感到呼吸困难（例如，没有做体力活动时也感到气喘或透不过气）。
我感到很难主动去开始工作或做事。
我感到很难主动去开始工作或做事。
我觉得我对事情往往做出过激的反应。
我觉得我对事情往往做出过激的反应。
我感到颤抖（比如手发抖）。
我感到颤抖（比如手发抖）。
我觉得自己消耗了很大的精力 / 我经常处于神经紧张状态。
我觉得自己消耗了很大的精力 / 我经常处于神经紧张状态。
我担心一些可能让我恐慌、或者让我出洋相的场合。
我担心一些可能让我恐慌、或者让我出洋相的场合。
我觉得自己没有什么可盼望的。
我觉得自己没有什么可盼望的。

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
我发现自己很容易被激怒。
我发现自己很容易被激怒。
我觉得很难放松自己。
我觉得很难放松自己。
我感到自己很郁闷、情绪低落。
我感到自己很郁闷、情绪低落。
我无法容忍任何阻碍我继续手头工作的事情。
我无法容忍任何阻碍我继续手头工作的事情。
我感到自己快要恐慌了。
我感到自己快要恐慌了。
我对任何事情都提不起热情。
我对任何事情都提不起热情。
我觉得自己作为一个人的价值很低。
我觉得自己作为一个人的价值很低。
我发现自己很容易变得敏感 / 急躁。
我发现自己很容易变得敏感 / 急躁。
在没有体力活动的情况下，我能感觉到心脏在跳动（比如心跳加快或漏跳）。
在没有体力活动的情况下，我能感觉到心脏在跳动（比如心跳加快或漏跳）。
我毫无缘由地感到害怕。
我毫无缘由地感到害怕。
我觉得生活毫无意义。
我觉得生活毫无意义。

以下问题将帮助您了解自身的生活状态，请根据您过去三个月内（或一学期内）的实际感受和行为，评价以下句子符合您的程度，并选择相应的选项。

	完全不符合	比较不符合	有点不符合	难以确定	有点符合	比较符合	完全符合
1.我正在寻觅我人生的一个目的或使命
1.我正在寻觅我人生的一个目的或使命
2.我的生活没有明确的目的
2.我的生活没有明确的目的
3.我正在寻找自己生活的意义
3.我正在寻找自己生活的意义
4.我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西
4.我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西
5.我总在尝试寻找自己生活的目的
5.我总在尝试寻找自己生活的目的
6.我的生活有一个清晰的方向
6.我的生活有一个清晰的方向
7.我知道什么东西能使自己的生活有意义
7.我知道什么东西能使自己的生活有意义
8.我已经发现一个让自己满意的生活目的
8.我已经发现一个让自己满意的生活目的
9.我明白自己生活的意义
9.我明白自己生活的意义

10.

以下问题将帮助您了解自身的社交状态，请根据您过去三个月内（或一学期内）的实际感受和行为，评价以下句子符合您的程度，并选择相应的选项。

	完全不符合	比较不符合	难以确定	比较符合	完全符合
1.我害怕其他人比我有更多精彩的经历、收获
1.我害怕其他人比我有更多精彩的经历、收获
2.我害怕我的朋友比我有更多精彩的经历、收获
2.我害怕我的朋友比我有更多精彩的经历、收获
3.当我发现我的朋友玩得很开心的时候没有我，我会感到烦恼
3.当我发现我的朋友玩得很开心的时候没有我，我会感到烦恼
4.当我不知道我的朋友在忙什么时，我会感到焦虑
4.当我不知道我的朋友在忙什么时，我会感到焦虑
5.当我错过了和朋友见面的机会时，我会感到烦恼
5.当我错过了和朋友见面的机会时，我会感到烦恼
6.当我玩得开心时，在线与大家分享发生的事对我来说很重要
6.当我玩得开心时，在线与大家分享发生的事对我来说很重要
7.当我错过一个已经计划好的聚会时，我会感到烦恼
7.当我错过一个已经计划好的聚会时，我会感到烦恼
8.当我外出旅游时，我仍密切关注朋友的最新动向
8.当我外出旅游时，我仍密切关注朋友的最新动向

11.

以下问题将帮助您了解自身的自我控制能力，请根据您过去三个月内（或一学期内）的实际感受和行为，评价以下句子符合您的程度，并选择相应的选项。

	完全不符合	比较不符合	难以确定	比较符合	完全符合
1.我能很好地抵制诱惑
1.我能很好地抵制诱惑
2.对我来说改掉坏习惯是困难的
2.对我来说改掉坏习惯是困难的
3.我是懒惰的
3.我是懒惰的
4.我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情
4.我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情
5.人们相信我能坚持行动计划
5.人们相信我能坚持行动计划
6.对我来说，早上起床是件困难的事
6.对我来说，早上起床是件困难的事
7.大家说我是冲动的
7.大家说我是冲动的
8.我太能花钱了
8.我太能花钱了
9.我会因为情感而激动得不能自持
9.我会因为情感而激动得不能自持
10.我做的很多事情是因为一时冲动
10.我做的很多事情是因为一时冲动

	完全不符合	比较不符合	难以确定	比较符合	完全符合
11.大家说我有钢铁般的自控力
11.大家说我有钢铁般的自控力
12.有时我会被有趣的事情干扰而不能按时完成任务
12.有时我会被有趣的事情干扰而不能按时完成任务
13.我难以集中注意力
13.我难以集中注意力
14.我能为了一个长远目标高效地工作
14.我能为了一个长远目标高效地工作
15.有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误
15.有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误
16.我常常考虑不周就付诸行动
16.我常常考虑不周就付诸行动
17.我容易发脾气
17.我容易发脾气
18.我经常打扰别人
18.我经常打扰别人
19.我有时会饮酒(或上网)过度
19.我有时会饮酒(或上网)过度

12.

本部以下问题将帮助您了解自身的手机使用情况，请根据您过去三个月内（或一学期内）的实际感受和行为，评价以下句子符合您的程度，并选择相应的选项。

	完全不符合	比较不符合	难以确定	比较符合	完全符合
1.当我心情不好的时候我会玩手机让自己心情好一点
1.当我心情不好的时候我会玩手机让自己心情好一点
2.每当有一段时间没有注意手机，我就开始担心自己是不是错过了一通电话/消息
2.每当有一段时间没有注意手机，我就开始担心自己是不是错过了一通电话/消息
3.如果我没有手机，我的朋友会很难联系到我
3.如果我没有手机，我的朋友会很难联系到我
4.有一段时间没有查看自己的信息或是没打开手机，我就会感觉焦虑
4.有一段时间没有查看自己的信息或是没打开手机，我就会感觉焦虑
5.我的朋友和家人抱怨过我对手机的使用
5.我的朋友和家人抱怨过我对手机的使用
6.我发现自己花在手机上的时间比预想的要多
6.我发现自己花在手机上的时间比预想的要多
7.我经常迟到或影响睡眠就是因为我在不应该专注于手机的时候玩手机了
7.我经常迟到或影响睡眠就是因为我在不应该专注于手机的时候玩手机了
8.我很难做到将手机关机
8.我很难做到将手机关机
9.我被说过花太多时间在我的手机上了
9.我被说过花太多时间在我的手机上了
10.我需要支付的手机账单超出我承受的范围
10.我需要支付的手机账单超出我承受的范围

问卷到此结束，再次衷心感谢您抽出宝贵时间参与本次调查！

您的所有回答仅用于学术研究，严格保密、匿名处理，绝不用于其他用途。

祝您学习顺利、生活愉快！