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大学生反刍思维与心理健康的关系
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量表简介:
尊敬的参与者:
您好!本问卷为学术研究的一部分,旨在了解您的相关态度、体验与偏好。问卷内容仅用于科研分析,严格保密,不涉及个人隐私泄露。
本问卷包含三个部分,第一部分90题,第二部分10题,第三部分23题,共123题。每题均无标准答案,请您根据真实情况或第一感受作答。所有回答将被汇总处理,仅用于研究结论,不会单独识别任何个体。
填写时间预计为 [3–5] 分钟。感谢您抽出宝贵时间参与本调查,您的意见对我的研究具有重要价值。
感谢您的支持与配合!
答题说明:
答下面是对您可能存在的一些感受的描述,请仔细阅读每一条,然后根据最近一个星期以内您的实际感觉,选择最符合您的一项描述。每个选项的具体解释如下,A没有:自觉并无该项问题(症状); B很轻:自觉有该问题,但发生得并不频繁、严重; C中等:自觉有该项症状,其严重程度为轻到中度; D偏重:自觉常有该项症状,其程度为中到严重; E严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重。
请注意以下几点:
1.一定要根据最近一周的自我感受来回答题目。
2.独立的、不受任何人影响的自我评定。
3.请不要遗漏,务必回答每一个问题。
*
您的性别:
男
女
*
您的年级:
大一
大二
大三
大四
*
1.头痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
2.神经过敏,心中不踏实
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
4.头昏或昏倒
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
5.对异性的兴趣减退
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
6.对旁人责备求全
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
7.感到别人能控制你的思想
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
8.责怪别人制造麻烦
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
9.忘性大
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
11.容易烦恼和激动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
12.胸痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
13.害怕空旷的场所或街道
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
14.感到自己的精力下降,活动减慢
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
15.想结束自己的生命
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
16.听到旁人听不到的声音
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
17.发抖
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
18.感到大多数人都不可信任
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
19.胃口不好
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
20.容易哭泣
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
21.同异性相处时感到害羞不自在
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
22.感到受骗,中了圈套或有人想抓住自己
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
23.无缘无故地突然感到害怕
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
24.自己不能控制地大发脾气
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
25.怕单独出门
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
26.经常责怪自己
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
27.腰痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
28.感到难以完成任务
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
29.感到孤独
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
30.感到苦闷
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
31.过分担忧
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
32.对事物不感兴趣
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
33.感到害怕
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
34.我的感情容易受到伤害
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
35.旁人能知道我的私下想法
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
36.感到别人不理解我或不同情我
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
37.感到别人对我不友好,不喜欢我
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
38.做事必须做得很慢以保证做得准确
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
39.心跳得很厉害
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
40.恶心或胃部不舒服
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
41.感到比不上他人
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
42.肌肉酸痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
43.感到有人在监视我谈论我
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
44.难以入睡
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
45.做事必须反复检查
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
46.难以做出决定
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
48.呼吸有困难
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
49.一阵阵发冷或发热
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
51.脑子变空了
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
52.身体发麻或刺痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
53. 喉咙有梗塞感
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
54.感到前途没希望
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
55.不能集中注意力
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
56.感到身体某一部分软弱无力
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
57.感到紧张或容易紧张
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
58.感到手或脚发沉
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
59.想到死亡的事
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
60.吃得太多
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
61.当别人看着我或谈论我时感到不自在
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
62.有一些不属于你自己的想法
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
63.有想打人或伤害他人的冲动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
64.醒得太早
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
66.睡得不稳不深
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
67.有想摔坏或破坏东西的冲动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
68.有一些别人没有的想法或念头
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
69.感到对别人神经过敏
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
71.感到任何事情都很困难
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
72.一阵阵恐惧或惊恐
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
73.感到在公共场合吃东西很不舒服
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
74.经常与人争论
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
75.单独一人时神经很紧张
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
76.别人对我的成绩没有作出恰当的评价
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
77.即使和别人在一起也感到孤单
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
78.感到坐立不安心神不定
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
79.感到自己没有什么价值
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
80.感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
81.大叫或摔东西
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
82.害怕会在公共场合昏倒
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
83.感到别人想占我的便宜
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
84.为一些有关“性”的想法而很苦恼
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
85.我认为应该因为自己的过错而受到惩罚
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
86.感到要赶快把事情做完
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
87.感到自己的身体有严重问题
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
88.从未感到和其他人很亲近
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
89.感到自己有罪
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
90.感到自己的脑子有毛病
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
*
1 我能适应变化
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
2 无论发生什么我都能应付
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
3我能看到事情幽默的一面
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
4应对压力使我感到有力量
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
5经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
6我能实现自己的目标,尽管有阻碍
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
7在压力下,我能够集中注意力并清晰思考
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
8我不会因失败而气馁
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
9我认为自己是个强有力的人
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
10我能处理不快乐的情绪
A从不
B很少
C有时
D经常
E总是
*
1会觉得生活很美好
A从不
B有时
C经常
D总是
*
2会想到“好景不长好花不常”
A从不
B有时
C经常
D总是
*
3会为自己感到骄傲
A从不
B有时
C经常
D总是
*
4会感到自己精力充沛
A从不
B有时
C经常
D总是
*
5会想到“盛极必衰”
A从不
B有时
C经常
D总是
*
6会觉得好幸福
A从不
B有时
C经常
D总是
*
7会觉得自己很棒
A从不
B有时
C经常
D总是
*
8会觉得我不会一直这么幸运
A从不
B有时
C经常
D总是
*
9会想到“乐极生悲”
A从不
B有时
C经常
D总是
*
10会觉得前途一片光明
A从不
B有时
C经常
D总是
*
11 会觉得太高兴了不是好事
A从不
B有时
C经常
D总是
*
12会不太认可自己
A从不
B有时
C经常
D总是
*
13会觉得自己没用
A从不
B有时
C经常
D总是
*
14会提醒自己保持冷静
A从不
B有时
C经常
D总是
*
15会想想有什么可以做的
A从不
B有时
C经常
D总是
*
16会想躲起来
A从不
B有时
C经常
D总是
*
17会想到“船迟又遇打头风”
A从不
B有时
C经常
D总是
*
18会想到“吃一堑长一智”
A从不
B有时
C经常
D总是
*
19会想真是“祸不单行”
A从不
B有时
C经常
D总是
*
20会激励自己振作起来
A从不
B有时
C经常
D总是
*
21会想这件事偏发生在我身上
A从不
B有时
C经常
D总是
*
22会想我就知道会这样
A从不
B有时
C经常
D总是
*
23会想到“屋漏偏逢连夜雨”
A从不
B有时
C经常
D总是
评价对象得分
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