心理健康调查问卷

您好！非常感激您能在百忙之中抽空填写此调查表。本问卷一共分为四个部分，您的回答无对错之分，无需顾虑，请根据您的实际情况填写，您所提供的所有信息都是绝对保密的，仅供研究之用。在此，对您的支持和配合表示衷心的感谢！

第四部分

16.

请想象你在郁闷的时候，会想或会做的一些事(不是你觉得应该做的)。

	从不	有时	经常	总是
1.我常常想我是多么孤独。
1.我常常想我是多么孤独。
2.我常常想:“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”。
2.我常常想:“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”。
3.我常常想我疲劳、痛苦的感觉。
3.我常常想我疲劳、痛苦的感觉。
4.我常常想“集中注意力是多么的困难”。
4.我常常想“集中注意力是多么的困难”。
5.我常常想我究竟做了什么会导致这样。
5.我常常想我究竟做了什么会导致这样。
6.我常常想自己是多么消极被动、毫无动力。
6.我常常想自己是多么消极被动、毫无动力。
7.我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷。
7.我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷。
8.我常常想我对其他事情感到麻木。
8.我常常想我对其他事情感到麻木。
9.我常常想我为什么如此不顺心。
9.我常常想我为什么如此不顺心。
10.我常常想我为什么总是这样。
10.我常常想我为什么总是这样。

	从不	有时	经常	总是
11.我常常独自思考为什么会这样。
11.我常常独自思考为什么会这样。
12.我常常写下自己正在想的事情并加以分析。
12.我常常写下自己正在想的事情并加以分析。
13.我常常思考现状，希望它有所好转。
13.我常常思考现状，希望它有所好转。
14.这道题请选择“有时”。
14.这道题请选择“有时”。
15.我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意。
15.我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意。
16.我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有。
16.我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有。
17.我常常想我为什么不能把事情处理的更好。
17.我常常想我为什么不能把事情处理的更好。
18.我常常想我为什么感到如此伤心。
18.我常常想我为什么感到如此伤心。
19.我常常想我的缺点、失败、错误和过失。
19.我常常想我的缺点、失败、错误和过失。
20.我常常想我对做任何事都提不起劲来。
20.我常常想我对做任何事都提不起劲来。
21.我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑。
21.我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑。
22.我常常单独到某个地方去想我的感受。
22.我常常单独到某个地方去想我的感受。
23.我常常想我是多么地生自己的气。
23.我常常想我是多么地生自己的气。

评价对象得分 

	非常不符合	较为不符合	有点不符合	一般	有点符合	较为符合	非常符合
1.如果我有段时间没登录这些社交媒体，我会一直想着它。
1.如果我有段时间没登录这些社交媒体，我会一直想着它。
2.如果我不能上这些社交媒体，我会想念它们。
2.如果我不能上这些社交媒体，我会想念它们。
3.无法使用这些社交媒体时，我仍想知道社交媒体上发生着什么。
3.无法使用这些社交媒体时，我仍想知道社交媒体上发生着什么。
4.如果我不能上这些社交媒体，我会感到失落。
4.如果我不能上这些社交媒体，我会感到失落。
5.我忍不住去想这些社交媒体上的东西。
5.我忍不住去想这些社交媒体上的东西。
6.这道题请选择“有点不符合”。
6.这道题请选择“有点不符合”。
7.我想减少或控制我对这些社交媒体的使用，或者我已经这样做但没有成功。
7.我想减少或控制我对这些社交媒体的使用，或者我已经这样做但没有成功。
8.我对自己花大量时间在这些社交媒体上感到内疚。
8.我对自己花大量时间在这些社交媒体上感到内疚。
9.我很长一段时间都在尝试停止使用这些社交媒体。
9.我很长一段时间都在尝试停止使用这些社交媒体。
10.我试着少花点时间在这些社交媒体上，但一直做不到。
10.我试着少花点时间在这些社交媒体上，但一直做不到。

	无	＜1 次/周	1-2 次/周	＞3 次/周
a.入睡困难(30 分钟内不能入睡)
a.入睡困难(30 分钟内不能入睡)
b.夜问易醒或早醒
b.夜问易醒或早醒
c.夜间去厕所
c.夜间去厕所
d.呼吸不畅
d.呼吸不畅
e.咳嗽或鼾声高
e.咳嗽或鼾声高
f.感觉冷
f.感觉冷
8.感觉热
8.感觉热
h.做恶梦
h.做恶梦
i.疼痛不适
i.疼痛不适
j.其它影响睡眠的事情
j.其它影响睡眠的事情