大学生心理健康调查问卷

一、基本信息
请您根据自身实际情况，在对应选项前的□内打“√”:

1.性别:

男

女

2.年龄

3.年级:

大一

大二

大三

大四

4.生源地

城镇

农村

5.是否独生子女:

是

否

9.近1年是否经历重大负性生活事件（如亲人离世、重大疾病、家庭变故等）:

是

否

10.当你遇到负性生活事件时，是否有固定倾诉对象:

是（1-2人）

是（3人及以上）

否

11.是否有可以给予你支持帮助的人:

有（1-2人）

有（3人及以上）

否

12.恋爱状况:

无恋爱经历

有过恋爱经历（已分手）

当前恋爱中（稳定）

当前恋爱中（不稳定）

二、压力知觉量表

指导语:这份量表是在询问在最近一个月来，您个人的感受和想法，请您于每一个题项上作答时，指出您感受或想到某一特定想法的频率。作答方式尽量以快速、不假思索方式填答，以期确实反应真实的压力知觉状况。

	完全不符合	比较不符合	不确定	比较符合	完全符合
1.一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
1.一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
3.感到紧张不安和压力
3.感到紧张不安和压力
4.成功地处理恼人的生活麻烦
4.成功地处理恼人的生活麻烦
5.感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
5.感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
7.感到事情顺心如意
7.感到事情顺心如意
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
9.有办法控制生活中恼人的事情
9.有办法控制生活中恼人的事情
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
11.常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
11.常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
13.常能掌握时间安排方式
13.常能掌握时间安排方式
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们

二、DASS-21

指导语:仔细阅读下面每个句子，“过去一周”您是否出现过这些情况，请选择适合您的选项。

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
1.我觉得很难让自己安静下来。
1.我觉得很难让自己安静下来。
2.我感到口干舌燥。
2.我感到口干舌燥。
3.我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
3.我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
4.我感到呼吸困难（例如:不做运动时也感到气促或透不过气来）。
4.我感到呼吸困难（例如:不做运动时也感到气促或透不过气来）。
5.我感到很难主动去开始工作。
5.我感到很难主动去开始工作。
6.我对事情往往做出过敏反应。
6.我对事情往往做出过敏反应。
7.我感到颤抖（例如手震）。
7.我感到颤抖（例如手震）。
8.我觉得自己消耗很多精神。
8.我觉得自己消耗很多精神。
9.我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
9.我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
10.我觉得自己对将来没有什么可盼望。
10.我觉得自己对将来没有什么可盼望。

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
11.我感到忐忑不安。
11.我感到忐忑不安。
12.我感到很难放松自己。
12.我感到很难放松自己。
13.我感到忧郁沮丧
13.我感到忧郁沮丧
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
15.我感到快要恐慌了。
15.我感到快要恐慌了。
16.我对任何事也不热衷。
16.我对任何事也不热衷。
17.我觉得自己不怎么配做人。
17.我觉得自己不怎么配做人。
18.我发觉自己很容易被触怒。
18.我发觉自己很容易被触怒。
19我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
19我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
20.我无缘无故地感到害怕。
20.我无缘无故地感到害怕。
21.我感到生命毫无意义。
21.我感到生命毫无意义。

三、心理复原力量表

指导语:下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。注意回答这些问题没有对错之分。

	从不	很少	有时	经常	几乎总是
1.我能适应变化
1.我能适应变化
2.我有亲密、安全的关系
2.我有亲密、安全的关系
3.有时，命运或上帝能帮忙
3.有时，命运或上帝能帮忙
4.无论发生什么我都能应付
4.无论发生什么我都能应付
5.过去的成功让我有信心面对挑战
5.过去的成功让我有信心面对挑战
6.我能看到事情幽默的一面
6.我能看到事情幽默的一面
7.应对压力使我感到有力量
7.应对压力使我感到有力量
8.经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复
8.经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复
9.事情发生总是有原因的
9.事情发生总是有原因的
10.无论结果怎样，我都会尽自己最大努力
10.无论结果怎样，我都会尽自己最大努力

	从不	很少	有时	经常	几乎总是
11.我能实现自己的目标
11.我能实现自己的目标
12.当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃
12.当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃
13.我知道去哪里寻求帮助
13.我知道去哪里寻求帮助
14.在压力下,我能够集中注意力并清晰思考
14.在压力下,我能够集中注意力并清晰思考
15.我喜欢在解决问题时起带头作用
15.我喜欢在解决问题时起带头作用
16.我不会因失败而气馁
16.我不会因失败而气馁
17.我认为自己是个强有力的人
17.我认为自己是个强有力的人
18.我能做出不寻常的或艰难的决定
18.我能做出不寻常的或艰难的决定
19.我能处理不快乐的情绪
19.我能处理不快乐的情绪
20.我不得不按照预感行事
20.我不得不按照预感行事
21.我有强烈的目的感
21.我有强烈的目的感
22.我感觉能掌控自己的生活
22.我感觉能掌控自己的生活
23.我喜欢挑战
23.我喜欢挑战
24.我努力工作已达到目标
24.我努力工作已达到目标
25.我对自己的成绩感到骄傲
25.我对自己的成绩感到骄傲

恭喜您完成本次问卷的全部填写！再次衷心感谢您的支持与配合！祝您学业顺利，生活愉快！