大学生熬夜情况调查问卷

含AI生成内容
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，旨在了解当代大学生的作息习惯及熬夜相关影响因素。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
是否会根据第二天的课表来决定第二天是否熬夜
是
否
*
4.
您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
*
5.
您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
*
6.
您通常的起床时间是
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
*
7.
您熬夜的主要原因有哪些【多选题】
学习任务繁重
备考
社团活动
娱乐消遣（如追剧、打游戏等）
社交活动
失眠
习惯性熬夜
其他
*
8.
您认为熬夜对以下方面的影响程度如何
无影响轻微影响一般影响较大影响严重影响
学习效率
学习效率
记忆力
记忆力
情绪状态
情绪状态
身体健康
身体健康
皮肤状态
皮肤状态
*
9.
熬夜之后第二天的状态
昏昏欲睡
依旧精神抖擞
*
10.
您是否尝试过调整熬夜习惯
从未尝试过
尝试过但未成功
尝试过且成功改善
*
11.
您尝试过的改善熬夜习惯的方法有哪些【多选题】
制定作息时间表
减少睡前使用电子产品
睡前进行放松活动（如听音乐、看书等）
借助褪黑素等助眠产品
寻求他人监督
其他
*
12.
您每周熬夜的频率大约是
从不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
每天都熬夜
*
13.
您熬夜时通常进行的主要活动是
学习/写作业
复习备考
使用社交媒体（如刷微博、微信等）
观看影视/视频
玩游戏
与他人聊天
其他
*
14.
您认为导致大学生普遍熬夜的主要外部因素是什么
*
15.
对于改善大学生熬夜现象，您有什么建议或看法
问卷星提供技术支持
举报