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武汉文理学院女大学生双休日体育锻炼情况调查问卷
录音中...
亲爱的同学：
您好！我是武汉文理学院社会体育指导与管理专业的学生，目前正在开展“武汉文理学院女大学生双休日体育锻炼的影响因素及发展对策”的研究工作。为了解我校女大学生双休日体育锻炼的影响因素，进而优化学校体育资源，提升女大学生锻炼积极性提供参考，特开展本次调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请根据您的实际情况放心填写。感谢您的支持与配合！
2022级社会体育指导与管理周爱玲
指导老师：曾吉（教授）
2026年2月8日
填写说明：请在所要选择的项目编号上打“√”（多选题已注明，其余为单选题）
*
1.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
*
2.
您的专业类别：
文科类
理科类
工科类
艺术类
体育类
其他
*
3.
您双休日是否参与体育锻炼：
每次都参与
大部分时候参与
偶尔参与
几乎不参与
从不参与
*
4.
若参与，你每次锻炼时长是：
30分钟及以下
31—60分钟
61—90分钟
91分钟以上
*
5.
若参与，您锻炼的强度更接近以下哪种情况：
低强度
中等强度
高强度
无明显感觉
*
6.
若参与，您锻炼的项目是：
【
最少
选择1项】
跑步/快走
球类运动
舞蹈类
健身操/普拉提
骑行
跳绳
力量训练
其他
*
7.
您双休日进行体育锻炼的主要场所：
【
最少
选择1项】
学校田径场/操场
学校体育馆
商业健身房
公园/小区空地
宿舍内
其他
*
8.
您双休日体育锻炼时通常的参与形式：
【
最少
选择1项】
独自锻炼
和同学/朋友一起
参加学校组织的体育活动
跟随线上课程锻炼
其他
*
9.
与工作日相比，您双休日的体育锻炼参与度：
明显更高
略高
基本一致
略低
明显更低
*
10.
您对自身双休日体育锻炼能力的评价（自我效能感）：
非常有信心
较有信心
一般
信心不足
毫无信心
*
11.
您对双休日体育锻炼的整体态度：
非常喜欢
比较喜欢
一般
不太喜欢
非常不喜欢
*
12.
您在选择双休日锻炼项目时，是否会在意锻炼对“身体形象”的影响（如是否显胖、是否能塑形等）：
非常在意
比较在意
一般
不太在意
完全不在意
*
13.
同伴的双休日体育锻炼行为对您的影响：
影响很大
有一定影响
影响较小
几乎没影响
有负面影响
*
14.
您的家庭对您双休日体育锻炼的态度：
非常支持
比较支持
中立
不太支持
反对
*
15.
您认为学校的双休日体育氛围如何：
非常浓厚
比较浓厚
一般
比较淡薄
非常淡薄
*
16.
您对双休日学校体育设施（如操场、体育馆、健身器材等）的满意程度：
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
*
17.
您认为学校体育课程对您双休日锻炼的帮助：
帮助很大
有一定帮助
帮助较小
几乎无帮助
有负面影响
*
18.
双休日期间，影响您参与体育锻炼的主要时间因素：
【
最少
选择1项】
学业压力大
兼职/实习占用大量时间
需要处理家庭事务
作息不规律错过锻炼时间
其他活动挤占锻炼时间
其他
*
19.
您是否了解学校针对学生双休日体育锻炼的激励政策（如锻炼积分、评优加分、奖品奖励等）：
非常了解
比较了解
了解
不太了解
完全不了解
*
20.
您希望双休日学校新增或完善哪些体育设施：
【
最少
选择1项】
女性友好型健身器材
球类场地
室内锻炼场馆
宿舍区就近锻炼设施
现有设施足够不需要新增
其他
*
21.
您希望双休日学校开展哪些女性特色体育活动
【
最少
选择1项】
瑜伽/普拉提课程
舞蹈类活动
轻竞技比赛
户外徒步/骑行活动
健身知识讲座
不希望，更倾向于自主锻炼
其他
*
22.
哪种激励方式最能提高您双休日锻炼的积极性
【
最少
选择1项】
锻炼积分兑换奖品
锻炼时长纳入评优先范围
组织锻炼打卡活动
提供免费体育课程/教练指导
其他
*
23.
您对提升武汉文理学院女大学生双休日体育锻炼参与度还有哪些其他建议？
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