大学生手机依赖与学习拖延的相关性调查

您好！本次问卷是心理学课程期末调研作业，全程匿名，所有收集的数据仅用于课程调研报告，不会泄露个人信息。问卷大约3分钟完成，请依据自身真实情况作答，感谢您的配合！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
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3.
一段时间不能使用手机时，我会感到烦躁、坐立不安。
非常不符合
不太符合
一般
比较符合
非常符合
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4.
我每天花在手机上的时间，经常超出自己原本预想。
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一般
比较符合
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5.
刷手机会打乱我预先制定的学习计划。
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一般
比较符合
非常符合
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6.
我会因为玩手机而忽略身边的同学、朋友。
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一般
比较符合
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7.
我会下意识频繁拿起手机，查看消息、短视频。
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一般
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8.
只要手机不在视线范围内，我就会有点担心。
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比较符合
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9.
即使知道该放下手机学习，依旧很难控制刷手机的冲动。
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一般
比较符合
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10.
刷手机可以帮我逃避压力、不想面对的学习任务。
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一般
比较符合
非常符合
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11.
睡前长时间玩手机，会推迟我的休息时间。
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一般
比较符合
非常符合
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12.
手机消息提示音会打断我正在进行的学习。
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13.
我经常一边学习，一边后台挂着手机随时看。
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一般
比较符合
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14.
如果没有手机，我会觉得生活少了很多乐趣。
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一般
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15.
课程作业、复习任务，我习惯拖到截止日期前才开始动手。
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一般
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16.
明明知道学习任务应该完成，却迟迟无法开始行动。
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17.
面对学习任务，我总觉得还有很多时间，不用着急。
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18.
好不容易开始学习，很容易分心，难以长时间专注。
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19.
拖延之后，我常常感到焦虑、自责，但下次依旧拖延。
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20.
我会找各种理由推迟学习，比如“等一会再学”。
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21.
对于比较难的学习任务，我更容易选择延后处理。
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22.
计划好的学习安排，常常因为拖延无法落地。
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23.
临近截止的时候，我才会有动力去完成学习任务。
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24.
当学习任务枯燥时，我容易逃避，选择先玩手机。
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比较符合
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25.
我会幻想自己能快速完成任务，低估完成任务需要的时间。
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26.
即使有充足时间，我也倾向于推迟学习。
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非常符合
27.
在你看来，手机在多大程度上造成你的学习拖延？可以简单说说你的想法。
问卷到此结束，再次感谢您抽出宝贵时间填写！
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