文科大学生静态行为与慢性病风险认知及健康促进需求调查问卷

第一部分：基本信息
*
1.
A1. 你的性别：
1.男
2.女
*
2.
A2. 你的年级：
1.大一
2.大二
3.大三
4.大四
*
3.
A3-1. 所属学科类别：
1.教育文学类
2.艺术学类
3.管理学类
4.其他
*
8.
A4. 你的生源地：
1.城市
2.县城
3.乡镇
4.农村
9.
A5. 你的身高： cm*
10.
A6. 你的体重： kg*
*
11.
A7. 你是否拥有以下慢性病家族史？（多选）【多选题】
1.高血压
2.糖尿病
3.高脂血症
4.冠心病
5.脑卒中
6.无
7.不清楚
第二部分：静态行为时长，回忆在过去7天里，你在以下场景中坐着或躺着的时间（不包括睡觉）。
*
12.
B1. 在校园内坐着听课、上自习、图书馆阅读的时间（工作日平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
13.
B1.1 在校园内坐着听课、上自习、图书馆阅读的时间（周末平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
14.
B2. 在宿舍或家里坐着/躺着用电脑、手机娱乐的时间（工作日平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
15.
B2.1 在宿舍或家里坐着/躺着用电脑、手机娱乐的时间（周末平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
16.
B3. 乘坐交通工具（校车、公交、私家车）的时间（工作日平均每天）
1.1小时及以下
2.1～3小时
3.3～5小时
4.5～7小时
5.7～9小时
6.9小时以上
*
17.
B3.1 乘坐交通工具（校车、公交、私家车）的时间（周末平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
18.
B4. 除上述外，其他坐着/躺着的时间（如社团活动、食堂吃饭等）（工作日平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
19.
B4.1 除上述外，其他坐着/躺着的时间（如社团活动、食堂吃饭等）（周末平均每天）
1小时及以下
1～3小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9小时以上
*
20.
B5. 过去7天，你单次最长连续静坐通常持续多久？
＜30分钟
30-60分钟
1-2小时
2-3小时
＞3小时
*
21.
B6. 过去7天，你每周主动进行中等强度以上体育锻炼的次数？
0次
1次
2次
3次
4次及以上
第三部分：慢性病风险关联知识
*
22.
C1. “年轻人新陈代谢快，即使每天久坐超过8小时，也不会得高血脂。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
23.
C2. “体重正常的人，肯定不会得脂肪肝。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
24.
C3. “高血压患者如果没有头晕等症状，可以不用吃药。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
25.
C4. “每天连续静坐3小时对血管功能的损害，可以通过周末打2小时球完全抵消。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
26.
C5. “体检时‘颈动脉斑块’是中老年人才会有的问题。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
27.
C6. “长期睡眠不足（＜6小时）会增加高血压风险。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
28.
C7. “喝‘0糖’饮料就不会因为糖分摄入过多导致代谢疾病。”
1.对
2.错
3.不清楚
*
29.
C8. 你自评对“慢性病预防知识”的了解程度：
1.完全不了解
2.不太了解
3.一般
4.比较了解
5.非常了解
第四部分：健康信念与态度，请根据你的真实想法，对以下陈述打分。
*
30.
D1. 我认为以我目前的久坐习惯，未来5年内很可能出现慢性病早期信号。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
31.
D2. 我觉得同龄人得慢性病离我很遥远。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
32.
D3. 如果我在30岁左右就患上高血压/糖尿病，会严重影响我的职业发展。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
33.
D4. 慢性病虽然不致命，但需要终身服药，这是很麻烦的事。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
34.
D5. 如果每坐1小时就站起来活动5分钟，我认为能明显降低健康风险。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
35.
D6. 学校开设健康讲座/课程对我减少久坐会很有帮助。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
36.
D7. 上课/自习时频繁起身活动，我觉得会打扰别人或显得奇怪。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
37.
D8. 即使知道久坐不好，但学习任务太重，根本顾不上打断。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
38.
D9. 我有信心在日常学习生活中主动增加站立或走动的频率。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
*
39.
D10. 如果学校在教室/图书馆设置站立区或“强制休息”提示，我会愿意尝试。
1.完全不同意
2.比较不同意
3.中立
4.比较同意
5.完全同意
第五部分：健康促进路径偏好
*
40.
E1. 你主要通过哪些渠道获取健康知识？（多选，）【请选择3项】
1.小红书/抖音/B站
2.微信公众号
3.家人朋友
4.学校课程/讲座
5.医院/医生
6.学术文献
7.其他
*
41.
E2. 以下哪种科普形式你最喜欢？（单选）
1.短视频
2.图文漫画
3.互动H5
4.线下沙龙/工作坊
5.健康APP打卡
*
42.
E3. 如果在教学楼/图书馆安装“久坐提醒”电子屏，你会反感吗？
1.非常反感
2.比较反感
3.无所谓
4.比较欢迎
5.非常欢迎
*
43.
E4. 你认为学校最应该优先改善哪方面来帮助减少久坐？（单选）
1.调整课程时长（如90分钟改为45+15）
2.增设站立式研讨桌椅
3.组织课间集体微运动
4.发放智能手环监测
5.开展慢性病早期筛查
*
44.
E5. 如果发起“宿舍健康契约”（室友互相提醒久坐打断），你愿意参与吗？
1.愿意
2.不愿意
3.看情况
*
45.
E6. 你目前已经出现以下哪些症状？（多选）【多选题】
1.颈肩酸痛
2.腰背酸痛
3.手腕/手指麻木
4.眼睛干涩疲劳
5.下肢浮肿
6.无明显症状
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